Вы довольны своим телом? И чтобы вы хотели в себе изменить?

))))))))))))))))))))))))) За такую аву, 50 лет назад. Приговаривали к пяти годам расстрела)))

крепкая память-то у Вас, дедуль

Конечно!!!)) Я ведь ещё Египетские пирамиды строил)))

полигон - это наша история. . . мрачная, очень страшная, но к сожалению, наша Семипалатинская история

Да в советское время понаделали делов. Много документальных фильмов видел про это. Мрачная история.

Почему В Конституции РФ. Нет РУССКОЙ РЕСПУБЛИКИ. В Составе Российской Федерации? \\\\\\\ http://base.garant.ru/10103000/3/#3000 \\\\\\\?

Потому что она ДИФФУЗНО ПРОНИЗЫВАЕТ ВСЕ республики ОСНОВОЙ.

И если власть раздаст все земли под республики другим народам. Как в Примоском крае 20 000 гектар Китайцам. У Русских Русов своей земли небудет. Её и сейчас нет По Конституции РФ. А есть только гражданство РФ. Российская федерация-это дом. А Респулика-это квартира! Республика Русы нету!!! Грузии земли прибавили Русов. Чечне в два раза добавили земли Русов. Китайцам отдают!!! Своей то квартиры нет. Да кому нахуй нужен этот народ Русы! Скорейбы он сдох. А вот земелька то всем НУЖНА!!!

Скорее ТЫ этой земелькой ПОДАВИШЬСЯ. Не зря есть РУССКАЯ поговорка - "землю

Не могу подавиться. По Конституции РФ я имею только гражданство РФ как и ты. А права у меня как и у тебя на терреториальную землю нет. Найди здесь РЕСПУБЛИКА РУСЫ! Федеративное устройствоГлава 3. Федеративное устройствоГАРАНТ:См. текст статьи 65 в первоначальной редакцииСтатья 651. В составе Российской Федерации находятся субъекты Российской Федерации:ГАРАНТ:Об образовании в составе РФ новых субъектов РФ, а также об изменении их наименований в порядке, определенном статьей 137 Конституции РФ, см. справкуРеспублика Адыгея (Адыгея), Республика Алтай, Республика Башкортостан, Республика Бурятия, Республика Дагестан, Республика Ингушетия*(1), Кабардино-Балкарская Республика, Республика Калмыкия*(2), Карачаево-Черкесская Республика, Республика Карелия, Республика Коми, Республика Крым*(3), Республика Марий Эл, Республика Мордовия, Республика Саха (Якутия), Республика Северная Осетия - Алания*(4), Республика Татарстан (Татарстан), Республика Тыва, Удмуртская Республика, Республика Хакасия, Чеченская Республика, Чувашская Республика - Чувашия*(5);Алтайский край, Забайкальский край*(6), Камчатский край*(7), Краснодарский край, Красноярский край*(8), Пермский край*(9), Приморский край, Ставропольский край, Хабаровский край;Амурская область, Архангельская область, Астраханская область, Белгородская область, Брянская область, Владимирская область, Волгоградская область, Вологодская область, Воронежская область, Ивановская область, Иркутская область*(10), Калининградская область, Калужская область, Кемеровская область, Кировская область, Костромская область, Курганская область, Курская область, Ленинградская область, Липецкая область, Магаданская область, Московская область, Мурманская область, Нижегородская область, Новгородская область, Новосибирская область, Омская область, Оренбургская область, Орловская область, Пензенская область, Псковская область, Ростовская область, Рязанская область, Самарская область, Саратовская область, Сахалинская область, Свердловская область, Смоленская область, Тамбовская область, Тверская область, Томская область, Тульская область, Тюменская область, Ульяновская область, Челябинская область, Ярославская область;Москва, Санкт-Петербург, Севастополь*(11) - города федерального значения;Еврейская автономная область;Ненецкий автономный округ, Ханты-Мансийский автономный округ - Югра*(12), Чукотский автономный округ, Ямало-Ненецкий автономный округ.2. Принятие в Российскую Федерацию и образование в ее составе нового субъекта осуществляются в порядке, установленном федеральным конституционным законом.

Делай одни упражнения на пресс И всё. По сто раз в день. С парарывами по 10-20 раз. ивсё. Но в день должно быть 100 упражнений.

Не плохо ! Только всё равно 90% нагрузки на живот идёт. А остальные группы?

Это основа, фундамент. Какой фундамен. Такой и дом. Если будешь делать. Через два месяца себя не узнаешь. Конечно филонить нельзя.

Без упражнений на пресс неполучится.

Выход один. 100 упражнений на пресс каждый день. Без выходных. Можно выполнять по 10 упражнений но в итоге в день должно быть сто.

Эээ я ленивая и пыталась на. Долго не хватает..и хандрос не даёт..главного лень матушка...знаю плохо. Но пока ни как. Но скоро возьму себя в руки..тряпка

Каждый делает свой выбор сам.

Такое ощушение сейчас,что вы учитель по физскультуре,а я учиница..

Нет конечно. Но у человека 280 мышц. Когда человек ходит, работают мышц сорок всего.

Кто вы по професии? Мне просто интересно?

Электрик. А у гйсеницы 1800 мышц. Недавно в инете прочитал сравнение с человеком.

А я думала доктор. Хотела на приём записааться.. Бедная гусиница.

Найди видео на пресс девушкам. И делай каждый день.

ой да сказать легко)) только кто бы меня заставлял))

Ты хозяйка своего тела. А не лень твоя.

ВСЯ причина изложена в этом видео

благодарю.петров генерал неплохо ее изложил тоже

Созвучных видео в инете достаточно. Но Петров по моему помер. Его приколбасили.

вы послушайте и поймете за что.и это генирал говорит

Я все его видео просмотрел. Ещё до Рыбникова.