ЕСЛИ вы решили худеть.какую пищу будете принимать-горячую или холодную и почему?

Тогда прекратить жрать , на 30 суток

Можно. Все калории заморожу!)))

ВЕРНО

ДА КАК НЕ ЖРАТЬ-ТО.ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ?

А вот про то, что с возрастом скорость обменных процессов в организме меняется вы что нибудь слышали?

А то, по результатам исследований выяснилось, что к 50 годам скорость обменных процессов в организме уменьшается примерно на 30%. отсюда вывод: если объем съедаемой человеком пищи остается в 45-50 лет таким же как и в 25 лет, человек неудержимо полнеет. Первый вопрос для полных - вы едите столько же, сколько в молодости? Если да, то это вот и есть главная причина. А чтобы заглушить голод, не обязательно есть столько же, как и раньше.

сОГЛАСНА.эТО-1Е ПРАВИЛО.2е-пища должна быть негорячей.а ещё лучше-холодной.дабы тормозить процесс усвоения

Ну вот насчет холодной,,, извините НЕ ВЕРЮ. Холодная - понятие неточное. Какая температура должна быть, чтобы считаться холодной? При прохождении через рот(при жевании) и при прохождении по пищеводу она успевает согреться до температуры тела.

Самую горячую и шашлык, но мало, так чтоб глаз остался не еде.

ШАШЛЫК ХОРОШО-ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ.НО С ОВОЩАМИ МАЛО-ТОЖЕ ХОРОШО И НЕ ГОРЯЧУЮ....Это вкусно.но для веса-плохо

почему овощной шашлык - да это пальчики оближешь

Да.пальчики-то.конечно.оближешь... Мясо-можно .овощи-можно.Хлеб-нельзя

а хлеба и нет. обычно на дно кастрюли куда собираем готовый шашлык укладывают лавашем. это дети любят.

ТОЖЕ НЕПЛОХО-КАК МОЧЕГОННОЕ

Можно, голодайте 3 дня, потом немного хлеба, потом 5 дней, потом стакан воды, потом 9 дней, потом 40 дней...

Я только себе не враг

Не обязательно. Ну суп из кефира да

Вот сколько я уже плаваю. Замечаю много людей которые ходят постоянно. Вес не уменьшается. Потому что едят не правильно. А если есть все время холодную пищу долго и упорно и не иметь кардио нагрузок хотя бы часа 1,5 в день. Ничего не получится. Кроме проблем с желудочно кишечным трактом

Потом расскажите об успехах.

Спасибо

Согласен. не для всех и не в наш век. но так ведут себя просветленные души

да. но есть примеры .которым нужно следовать

что бы стать душою . а не грешным телом

а куда ж это несчастное тело девать?

конечно. у души другая природа

Воспользуюсь советом, но возможно отощание....

ТЕМПЕРАТУРА ТОЖЕ ВАЖНА.ХОЛОДНАЯ ДОЛЬШЕ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ В ЖЕЛУДКЕ

Да , дольше переваривается .

Но лучше все же поголодать с минимальным приемом горячей м холодной пищи !

Кому то денег не жалко на откачку жира и на обращение к дорогим диетологам , которые за большие деньги советуют клиентам пить кефир и есть яблоки !

МАЛЕНЬКИЙ ПРОМЕЖУТОК МЕЖДУ ПРИЁМАМИ-БОЛЬШОЙ СУТОЧНЫЙ ОБЪЁМ

Можно ии и объёмы уменьшить.

МОЖНО.НО КУШАТЬ-ТО ХОЧЕТСЯ...

Ну да. Если хочется, то надо.

Ну да, чтоб помидоры сок пустили.