выход всегда есть вот на пример когда мне больно и обидно смеюсь громче и когда ещё больнее я ещё громче смеюсь ещё больнее ещё громче и тогда боль и обида стесняется на мои смехи и пройдут вот так вот )

Просто понять, на какие ценности вы опираетесь, может зря обижаетесь, может надо пересмотреть и изменится, но изменится не получится гордость, лучше пересмотреть

ну незнай ,самый распространенный поднять руки , голову , и со всей силой опустить руки и крикнуть вэтот же момент идите все на-й

Для начала успокоиться и проанализировать ситуацию с самого начала и понять в каком месте ты совершил ошибку.

Сделать можно многое ,например не париться ,а пойти в салон навести марафет и умыть всех тех кто обидел!

Бутылка вина,для начала..потом,клуб ночной с подругами..а потом..потом вы сами поймете что делать))

быть сильной смелой не смотря на обиды и боль оставить все по зади и начать все с чистого листа

Понять суть причины. А боль разная бывает. если из за любви. Тут все методы хороши.

Поднять правую руки вверх и резко отпустить вниз со словами: "А мне по@ую"!

наверное всё это послать подальше ,и встречать новый "рассвет" твоей жизни)

постараться не думать об этом, найти положительные моменты в ситуации.

поплакать.помолиться. забить на все и продолжать жить.проблема уходит

Когда больно-терплю!А обидно,,,уже лет 15 перестал обижать на кого-либо!

Когда муж тебе изменить тогда будить очен больно. Незнаю что делать

клин клином..сделай себе еще больнее..все обиды махом забываются

под душ-смыть с себя боль и обиду.....и жить снова-в гармонии

да просто забить на всё и всех, и пойти куда то оторваться

Если не мазохист, то избавляйся от боли как можно скорей

боль перетерпеть, а обидчиков вычеркнуть из своей жизни

Найти противовес в чувствах! И поменьше жалости к себе!