перестать есть жирную и высококалорийную пищу и заняться спортом.
Больше времени оставляйте тринажерному залу , меньше дней - пиву .
Старая чешская мудрость: от пива растёт живот, а "хвостик" сохнет!
В пиве-женские гормоны,поэтому и толстеете и грудь вырастает...
а у вас хрен не вкусный будет
У нас его не предвидится.А у вас уменьшится до кнопки.
Тренажерный зал...не рассматриваете как один из вариантов?
Со мной в зале занимаются мужчины и женщины разных возрастов
раньше занимался на год отложил и вылез
Конечно бы убрать отвратительно же ну ладно бабы роды то да се
Говорят проблема с позвоночником. Имеется позвоночная грыжа.
поннял значит грыжа а как лечить
Ну сначала обследоваться. Я знаю очень эффективную мазь У меня она всегда с собой. У дочи,.....она лечит этой продукцией многие годы ребятишек..Тенториум. Медовая продукция. Мазать вдоль всего позвоночника. Сверху донизу. Не сам позвоночник, а рядом по каналам.
Если Вы лентяй, делайте каждый день планки. Очень эффективно
Это упражнение планка, в день достаточно по 4 минуты.
Наберите в поисковике упражнения планка.
понял а я подумалл планку свою надо отремонтировать
абдоминальное ожирение+ ⬆женские половые гормоны! Пиво яд!
втяни в себя . через 2-3 месяца привыкнешь и пресс появится
но помогает. один мальчик сказал . что я его кумир . и любовник послушался
мы отращиваем животы не для того чтобы их потом убирать...
Это не правда у меня не растет живот я очень люблю пиво
Нечего пить эту мочу! От него вреда больше, чем польза!
Надо самовнушением заниматься, значит нет сила воли!
Ну, тогда ничем не могу помочь! Ваша жизнь, ваше здоровье!!!!!!!
Явно, уже вам поздно, ну тогда живите, куда-нибудь жизнь приведёт!
Молодец! Ты супер! Мне было приятно беседовать с тобой как психолог! Удачи!
блин а подскажите у неня после травмы нет координации движения и мерзну сильно с сосудами чтото сталло что можно пить какие таблетки
Хлеб, пиво, пироги, картошку, сладкое перестать жрать!!
А пузо растёт от водички святой))
Пивной живот...вот что это такое....и его уже не убрать...
это не живот ...это пивная печень его распирает.......
Так он и по молодости вылезает, надо меньше пить)))
в молодости пива больше пил его небыло
Не пить пиво , на холодильник повесить замок !!!
Берегите пресс смолоду - идите в тренажерный зал!)
Мне тут советовали сексом чаще заниматься
ну да а все убежали денег на шлю..... нет