а почему со старастю живот вылезает от пива или по норме как его убрать

Квас? Он же на дрожжах. Тоже раздувать начнет.

Ничего с пшеничной мукой...)

мне физкультура противопаказана

вот вот а животик же достоинство

Животик, а не живот. Разница

тогда не было гмо

вот вот щяс и шашлык страшно есть там для роста гмо ставят скатине чтоб росла мож из за еды мы растем когда едим

это точно...

вот и животик растет мож нами питаться кто то будет пока нас вырастят а потом хана

))

ну если у ваших родственников к старости живот есть, то вам этого возможно не избежать)

не может быть не надо на диване качать

просто бросилл и за полл года вырос

это проходили... надо опять начинать раз организм бастует

это тоже проходили надо начинать с ходьбы

А у мужчин с 30 частое явление пузику пивной на коленях, но их не смущает....

А я в мои 57 старой себя не считаю, надеюсь, до старости не доживу)))))

А иметь пузико или нет это Ваш выбор

год просто пропустил раньше культуристом был

жир то не просто так появляется, а в силу того что пища плохо усваивается

вот и говорю чтобы диету пересмотрели свою

ПОНЯЛ НО ПОСМОТРИ НА ДРУЗЕЙ БОЛЬШЕ 45 И У ВСЕХ ЖИВОТЫ

кто занимается у того нет

НУ ДА НА 3 МЕСЯЦА ОСТАНОВЯТЬСЯ И ВСЕ

исправь ошибки понять не могу . С Днем Великой Победы!!!

Пройти полное обследование,я серьезно

есть система такая: лежа на спине, на живот положить большую книгу и дышать так, чтобы книга двигалась вверх, вниз. Валентина Травинка в её книгах описано, у её соавтора ( не помню имя). За месяц можно убрать лишнее

это просто пресс качать надо

а если спина уже с синдромом боли

и у меня. А лежи себе и дыши животом, он и уменьшиться

купи велек https://www.1obl.ru/tv/nashe-utro/nashe-utro-ot-15-05-2018/nashe-utro-na-otv-muzhskoe-khobbi-velik/

делаю упражнения на живот каждый день

двигаться надо а живот сказали старость

у Гурченко в старости не было никакого живота

я тоже пытаюсь сократить порции

квас можно ....до кушайте все и пейте все ......жизнь одна

ВЕРНО-ЧЕМ БОЛЬШЕ ЖЕЛУДОК ТЕМ БОЛЬШЕ ПИХАЕШЬ В НЕГО

Пейте свекольный сок и ешьте свекольник..

Можно и пивас..,Свекла-все уберет..

Ну мне кажется это конституция тела, никуда не деться. А по мне так с пузиком симпатишненько

я знаю всю жизнь качался а год пропустил и пипец

А ещё планка хорошо помогает

все это есть просто здоровье убежала с силой

Утром просыпаетесь , переворачиваетесь на живот, встаёт на локти, спина прямая, ноги прямые, на нальчиках ног. И стоите минут несколько.Можно продолжать спать, не открывая глаз. И дышите вдох носом, выдох ртом.

я просыпаюсь и прес качаю просто говорят по возрасту обмен плохой

всегда качался а щяс пол года не занимаюсь и вырос раньше этого небыло может мазоль это счастье

А может из за того что бросили заниматься. Сбрасывайте пока не поздно... Дальше тяжелее будет

нет просто силы по болезни ушли охото просто по проще узнать как убрать

ну да правую черепную коробку вырезали ктото убивал

ничего... у Вас всё получится...