Как заставить себя начать тренироваться после перерыва, если очень лень?
Ставить будильник на час раньше, скачать приложение с напоминалкой, определить награду для себя за десять дней без перерыва.
вообразить во всех красках всю тяжесть гонки за предыдущей формой в случае сильного запущения оной...
Мм
Это ещё чё... А вот как заставить себя тренироваться если не когда не тренировался, вот это вопрос...
просто встать и делать. все очень просто выйти из зоны камфорта поднять заж и вернуться в дело!
Дело личное. Есть слово - надо. Мне трудно объяснить
Встаньте на ноги и включите ритмичную музыку
Раньше у меня не было такой проблемы, я знала что главное начать, а дальше как по маслу, но сейчас мотивации не хватает.
Знакомо.. я с этим все время воюю. Надо объявить самому себе войну, где победа когда ты просто встал и начал что то делать
Наведу ка порядок, у меня сегодня был творческий порыв надо разложить теперь все материаля по местам, с там может и начну тренировочку!
Это хорошо
Ждите вдохновения.Вдохновение это много.
Надо себя заставить.. если это нужно..
и какая ваша роль..??
Просто я чувствую определеную свободу. Мои отношения с мужем не совсем складываются, и я не хочу остаться неприспособленной. Родителей моих нет, меня некому поддержать и поэтому мне необходима эта уверенность,что
А муж то рядом. или вы отдельно живёте,и что с вашим отношением к нему))))
Рядом,, иногда поддерживает, но часто нет
Это конечно плохо. а сколько лет вы вместе прожили..
Только пинком под зад- больше никак...
Подождать, пока лень пройдет....
Ни как, все бесполезно
Мне вообще лень двигаться
А чем тренироваться ?
Не надо!..))
Нааадо надо!
-никак--