Как заставить себя начать тренироваться после перерыва, если очень лень?

Мм

Раньше у меня не было такой проблемы, я знала что главное начать, а дальше как по маслу, но сейчас мотивации не хватает.

Знакомо.. я с этим все время воюю. Надо объявить самому себе войну, где победа когда ты просто встал и начал что то делать

Наведу ка порядок, у меня сегодня был творческий порыв надо разложить теперь все материаля по местам, с там может и начну тренировочку!

Семья есть. Сын уже вырос, ре нуждается в опеке. Одно время мне хотелось быть очень домашней и ужадивать за мужем, поддерживать его во всем, но сложилось все несколько иначе. Совершенно неблагодарный порыв вышел. И я пересмотрела свою роль в семье.

Просто я чувствую определеную свободу. Мои отношения с мужем не совсем складываются, и я не хочу остаться неприспособленной. Родителей моих нет, меня некому поддержать и поэтому мне необходима эта уверенность,что

А муж то рядом. или вы отдельно живёте,и что с вашим отношением к нему))))

Рядом,, иногда поддерживает, но часто нет

Это конечно плохо. а сколько лет вы вместе прожили..

И мне, каждый день сижу и мечтаю по часа два как я сейчас начну тренировку, пока спать не захочу и иду спать. Но у меня две работы! Я себя оправдываю)

Нааадо надо!