за две недели - минус 4 кг. (эх масленица тормознула). кто считает что это вредно?

я ем функциональное питание

Есть и схема и или. http://nlstar.com/ref/t87iX1/

Я ем функциональное питание

Дык все меняется, сейчас вес вообще стоит. Видимо идеальный вес

Перестал есть пирожное...?

Если от сахара окажешься , ещё снизишь больше...

И так чай без сахара. Двигаться больше надо, вес чуть убавится , организм подтянется

Верно, движение -это здоровье, а значит жизнь...

Всего в меру, если бы движение было для здоровья- почтальон жил бы вечно

чингиз хан благословил кушать плотно...

какая связь с чингис-ханом?

Чингисхан монгол.(предки еще и буряты),причем татары

Спасибо, в масленицу за неделю ушел еще 1 кг

Смотрите....не переусердствуйте!

скоро тебя потеряют в постели

Стрес это голод, а когда ешь и худеешь..

Это функциональное питание, таблетки это не еда

За таким питанием можно следить в домашних условиях или если имееш достаточно свободного времени

Для этого нужно жить в местах где это все растет в хорошей и богатой всем необходимым почве

Да есть умные люди... помогают

А вам ,что хочется похудеть или прибавить вес. Если со здоровьем все нормально,то это хорошо.Если завышен сахар, то срочно к эндокринологу.

Ну тогда и славно.Наберете кубики, всем на зависть, а себе на радость.

До дистрофии не дошли, и слава Богу.

Что бы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 9000 кКалл

сжигать можно по разному - достаточно порой получать меньше каллорий

Мужчине нужно оставитьхотябы 1000 ккал в день....при норме 3000 в день..это примерно похудеть на1.5кг в нед .По началу расходуется гликоген в печени и белки мышц...жир еще не топится...жир начинает уходить только через нед две

с белками у меня все нормально - я ем функциональное питание Это созданное на основе натуральных ингредиентов сбалансированное питание, содержащее суточную норму всех необходимых организму элементов, жиров, витаминов. Само питание всего 200 ккалл. Т.е. организм получает точто нужно, это трудно получить из тех продуктов, которые обычно покупаем в магазине. За счет этого и худею http://nlstar.com/ref/t87iX1/

Мало...замедлится обмен веществ..а следовательно...организм перейдет на экономный режим работы

организм получает необходимое число белка, жиров, минералов, аминокислот

Что входит в состав этой функциональной еды?

http://nlstar.com/ref/t87iX1/

Я предпочитаю овёс цельнозерновой, отруби, рыбу на пару, корицу, имбирь, овощи и фрукты. Единственное от чего никак себя не отучу, это от сладкого

Думаю, да.

А у меня никогда не было лишнего веса. Мне 58 лет.

я вообще против диет - я за полноценное питание

Не доходяги, у кого вес в НОРМЕ.

А вы вообще идеальных врачей видели?

Бывают, надеюсь...
Я стараюсь с ними НЕ сталкиваться, так как у меня (по карме, видать!) - МОИ диагнозы всегда ВЕРНЕЕ, чем их оказываются...

Наверное чувствуете хорошо

Да нормально. САМА корректирую всё вовремя. Побочный продукт - "неувядаемость"))))

это не диета - а специальное питание

функциональное питание - это специально приготовленное из натуральных ингредиентов питание, так как в нем мало калорий но есть все необходимое для организма -человек худеет. вам это интересно?

хорошо, я заменяю один прием пищи - за счет того что организм получает необходимые ему элементы и того что в питании всего 200 кал. я худею - сайт показать?

Спасибо Ринат, я сохранила себе сайт: понадобится дочери

пусть тогда мне пишет - это тоже все есть нужно правильно figaro67@mail.ru

хорошо, я ей дам Ваш адрес

так помрешь ожидаючи пока похудеешь

Это вряд ли я ем функциональное питание - это специально изготовленное из натуральных ингредиентов сбалансированное питание, содержащее суточную норму всех необходимых организму элементов, жиров, витаминов. Само питание всего 200 калл. Т.е. организм получает то что нужно, это трудно получить из тех продуктов, которые обычно покупаем в магазине. За счет этого и худею
http://nlstar.com/ref/t87iX1/
Вам это интересно?

голодать плохо, сидеть на диетах плохо, а я ем функциональное питание - - это специально изготовленное из натуральных ингредиентов питание, так как в нем мало калорий но есть все необходимое для организма -человек худеет.

врачи не рекомендуют худеть так быстро делайте выводы сами

вы не с теми врачами общаетесь ))

Какая связь? Я на стройке лет 20

нет, ем сбалансированное питание - удобно когда мотаешься по объектам

смотря как и с помощью чего