А вы уже стремитесь у идеальной форме. Форме шара?)))
По своей системе через четыре месяца получал фигуру Геракла. Качался всего 2 раза в неделю с небольшими отягощениями плюс физический труд и лыжи, ходьба. Через полгода всё бросал, испытывая дискомфорт. Два или три раза так было. Физический тяжелый труд накачивает конкретно
На столе стоит стакан,
Рядом четвертиночка.
Мой милёнок - дзяофань*,
А я - хунвэйбиночка!
Полюбила хунвэйбина
И повесила портрет.
Просыпаюсь утром рано -
Хун висит, а бина нет!
есть некоторые подвижки после празднования, но мы решительно противимся такому волюнтаризму!))
Волюнтаризм?? В моем доме...не выражаться!
и подстрекательству!!))
Это очень плохая форма.Вот форма рюмочки гораздо красивее !!!
да щаз прям, я шо зря 10 тыщ шагов седня с утра намотала)
уважуха, Пална. я примерно 15 шагов намотала сегодня((
Да и те ползком)
та не, за кого вы меня принимаете, сударь?? в нормальном вертикальном положении почти))
всегда стремимся
Я почти как колобок выкатился с новогоднего стола ))))))
в этом году меньше дней отдыха до шара не докатимся
Шар, предположительно, будет на ножках. И с ручками.
Никак не получается . Все такой же длинный и худой
Нет пока, ещё не готова к совершенству
Избегаю этой формы -- заклеиваю рот !
Нет, мы всё ещё квадратненькие ходим.))
Вот че настроение портишь с утра?))
Видишь ровно то, что показываю тут)
Конечно) про это и говорю))
Вот что я показываю, скажи))
Тебе честно говорить?))
А как иначе))
Куда там... мы в конце плетёмся
Катитесь)
Не получаетсякости с мешають
Тренируйся)
Вот с утра уже
Молодец)
Позавтракали и легли тренироваться
Естественно. Работаю над этим.
Круто)
Агась
Не получится...высокий рост..
нет..не стремлюсь...оно само(
Да, чуть чуть осталось
Я далека от совершенства)))
Но стремитесь)
Да ни за что
Даже похудела ещё
А в душе?))
В душе , я, вообще, тростинка))
Шикарно, желаю оставаться такой)
Благодарю
Только начали разбег!!!