Заметила, что с возрастом меняются предпочтения в еде. Например, раньше очень любила сыры, пельмени, жареную картошку, а теперь совершенно ко всему этому равнодушна. Почему так?

Стал больше курицу запеченную есть (как и все остальное), каши и черный чай)) А на Севере раньше - моя каша составлял полкило колбасы с яичницей и с помидорами)) На выпивку уже не так тянет. Раньше -на ужин грамм 200 запросто, сейчас - в неделю рюмку или две))

Говорю же -с момента переезда, организм так просит и перестраивается

Да, каждй год сдаю анализы и врачи отметили улучшение показателей))

эх),когда жубов не останется,да

Считать сколько ложек съели за раз?

Ну, не знаю)) вы диетолог, вам виднее что делать))

Ну, тем не менее, какое-то виденье правильного питания у вас есть и ложки считать сможете)))

Это данные исследований. К 50 годам скорость обменных процессов в организме снижается примерно на 30 %. Соответственно, чтобы не поправляться, надо есть меньше на столько же. Когда спрашиваешь человека, вы за день съедаете столько же, сколько съедали, когда вам было 25 или больше, они говорят Нет, нет, столько же. Вот это и есть главная ошибка. Чем старше становишься, тем есть надо МЕНЬШЕ. Причем не вечером, а важен общий объем пищи, съедаемой за день.

Да, и вкусовые ощущения немного меняются)

Да вроде нет. Я так крабов один раз наелась, что потом много лет на них смотреть не могла, но тут другое все таки

Да, я тоже к таким выводам пришла

Варю себе на завтрак два яйца — и не могу смекнуть, какое круче;чтоб избежать навязанных дилемм и не казаться понятым приватно,варю их три и третье ем,а остальные два кладу обратно...

Я ем все, но разлюбилато, о чем написала в вопросе

Пельмени,картошка..но сыр?¿?

Да,люблю это дело,а конячком(чуть чуть) с дыней...все пошел жрать.искусительница!

Ну так в картошку грибы добавляйте, должно помочь!!!

Хыы, да мне и так есть, что есть))

Тогда мы идём к вам!!!

Ого даже так? Ну если честно мы люди стеснительные, лучше в другой раз!!!

Будет будет как нибудь!!!