А какие тонкости прпавильного питания вы постигли?
Новый Уренгой. Я зашёл к Валере Боровикову домой. Он работал помощником у прокурора города. Выпили немного водочки, потянуло на публику. Оделись, ресторан был через 2 дома. Заходим в ресторан, стоит Вячеслав Савельевич - директор этого заведения. Я его зову, пошли, посидим, но он отказался. Мы зашли и сели за столик.
Заказали, сидим, отдыхаем, народу было не много, музыка ещё не играла.
Болтаем о том, о сём. Вдруг слышим, как будто швабра упала на каменный пол, в коридоре при спуске с лестницы вниз.
Открылась дверь. Забегает официант, растерянным лицом. Я встал, остановил его: Что случилось? Водитель "Шахини" пьяный в "драбадан" ранил из пистолета мужика. Я сказал Валере: Ты сиди, а я через служебный вход посмотрю, что там творится. Валера: Витя не лезь, там серьёзные неприятности. Ну, меня с моим характером, остановить было трудно.
Я мимо буфета и подсобных цехов прошёл, поворачиваю по коридору, и навстречу мне водила "Шахини", а сзади Славка, он остался на входе, вместо "Изи". Этот идиот, остановился и говорит пьяным голосом: Вот же он. Славка: Кто он, это же Молчанский, тот поднимает пистолет, на уровне лица. Расстояние 3 метра, промазать не возможно. Вот тут я чуть не обоссался. А тот: Пи-дец вам всем. Глаза сумасшедшего. Я понял, он нажмёт курок... а патрон уже в стволе, передёргивать не надо и Славка его толкает сзади.
Тот, падая, нажал на курок и две пули вылетели, со звоном об стенку, ниже пояса. Я стою, двинуться не могу. Тут забежали люди, меня отодвинули к стене, я опёрся, иначе бы я упал.
Тут Валера подходит: Что с тобой? Ничего, но идти не могу. Он меня взял под руку и мы медленно зашли в зал. Сели, Валера налил мне в фужер водки, видит, что меня переклинило. Я с трудом её выпил и сижу.
Ого
Валера: Молчанский очнись. Валера, я отойти не могу, он же мне прямо в рожу целил, я видел дуло пистолета. Это очень страшно. Я "на краю" не первый раз стоял, но так страшно мне никогда не было. Фильмы про милиционеров, всё врут, что они под пули лезут. Вспомнил, было очень страшно и был страх смерти, это когда меня завалило силосом. Говорю: А тут, не за что бы, отправился к праотцам. Валера, я домой. наливай ещё немного. Я выпил и пошёл, меня шатало так, как в "дупель" пьяного, ноги «ватные», я никогда так не напивался.
Слава мне дал пальто: Ты сегодня второй раз родился, бутылку не забудь поставить. Я: Поставлю. Вышел на улицу, ноги не идут, не могу от этого страха отойти.
Утром встал, поехал на работу к 9-ти. Зав. производством: Виктор Георгиевич, звонила Лариса Васильевна, просила вас срочно приехать в ОРС.
Сел на машину, поехал. Прихожу в ОРС, секретарь: Лариса Васильевна, Молчанский появился. Та: Пусть заходит. Захожу, присел. Она садись сюда. Рассказывай, что было вчера. Я рассказал.
После разговора с ней, я понял, что знает больше ментов. Выслушал, её наставления и уехал на работу.
Короче, он украл пистолет у родственника - милиционера. напился и пошёл со всеми отношения выяснять и получил 8 лет, а мог бы и на 15 раскрутиться. Но, меня бы уже не было бы на этом "свете".
Вот жизнь у меня, дохожу до "края", а дальше меня не пускают. Но это очень страшно. Он мне в лоб или бы в глаз бы выстрелил, я это видел... Валера говорил не ходи, так нет, попёрся. Что за характер у меня и как его изменить, не знаю...67
А он кого то ранил?
Да, мужчину ранил в плечо.
Многие.Но главное не надо харчами перебирать и есть одни бананы ,конфеты и шоколад..За такое перебирание моя дочь имела во втором классе зрение минус пять..И категорически нельзя есть только варенную пищу,надо вместо варенного один обед или завтрак заменять фруктами или ягодами.
А для зрения ничего не хватило фруктов витамина?
Ну теперь она пожизненно носит контактные линзы.Исправить неправильное питание с детства не возможно..Да и взрослых одна варенная пища быстро убивает.
А чего не хватило фруктов или чего?
А откуда в конфетах витамины .Если врачи не могут вылечить и сказать причину ,то тут надо спросить с матери .Она передоверила бабушке ,а та позволяла ей укомандовать как захочется.Так что бабушкам доверять воспитание не желательно.Они про правильное питание не слышали.Видели бы вы какой скандал мне они все закатили когда я попытался накормить столовой ложкой пюре картофельного.Я понял что это конец здоровью ребёнка ещё в пять лет.Но против диктатуры женщин не попрёшь когда сам на работе ,а они изгаляются в своей дремучей глупости.
Это сложно с ними спорить
Да ничего ,пусть теперь они с врачами спорят.Хуже то что дочь и внучку на бананчики подсадила и та в два года отказывается соки пить.Неужели нельзя приучить к молочным кашам,картофельному пюре .Зачем изобретать пищевой велосипед.
Конечно всё же расписано есть
Начинаю день с воды теплой 1-2 стакана Не позже чем через 2 часа завтрак Сладкое не есть натощак Через час полтора после еды на сытый но не голодный желудок Побольше овощей и физическая активность и будет вам счастье
На ютубе есть каналы, где задают вопросы В.А.Шемшуку, и он рассказывает интересные вещи на разные темы. Последний ролик был про сытость.. Очень интересно
что то понравилось у него, лично Вам?
Навряд ли вы читали хоть какие то его книги..
я бы сразу просмотрела,то что надо
У него необычные рассказы
Например, БАБЫ ЯГИ КТО ОНИ
, но обязательно посмотрю))
Больше зеленых овощей и вообще овощей минимум или отказ от быстых углеводов и больше растительных жиров и меньше красного мяса...
Но что?
Но быть бревном в этом деле и уповать только на докторов будет неправильно Сам врач (по моему Мясников так говорит) Сам себя ощушает только сам пациент во всех ощущениях... Кому то что то хорошо А для другого неприемлимо.
точно
приветик.
утром кушать обязательно и желательно плотно, или основательно.
кушать надо регулярно (желательно почаще и понемногу)
спасибо!!!!)
Я разобрался полностью для себя с этим ... Потратит десятилетия на это... много есть что делать , нужно здоровье тело..
а про питание?!
А что с ним!?
В вашей жизни ваше питание, в моей моей.. Ето просто понимание, как устроенны процессы, в теле, и как и подкакие задачи, подготавливать свое тело... Вы начните что то и сами изучать... Время видно есть, .
вставай, вставай, постели заправляй, бери ложку бери хлеб и садися за ..обед( ключевое слово …обед) .. то есть спать до обеда
Никакие, ем всё подряд, что душа желает. И больше к вечеру, с Графином. Но 2 раза в год, голодаю по 30 дней и уже более 20-ти лет.
Примерно прикиньте
Пару литров.
Мало
Хочешь больше, пей больше. Я за водой не следил.
ну да)
Можно жить по церковному со всеми постами. Так что всё было продумано в старину, чтобы очистить организм от шлаков.
Главное-не нужно увлекаться пищей. Только- с балансированное питания. Не обходимое для жизне-деятельности.
Да это спасет
Не удается правильно питаться. Хосчется хлеба с маслом и лежать на диване а от этого пузо растет
Полгода еще
и что через пол года?
Украина уничтожит недоперебитков войск российской федерации и она развалится на княжества. Вы в каком будете жить?
не развалится, потому есть опыт что это такое
Опыт есть да. Как громада СССР развалился в один день? Так будет и со всеми диктаторскими режимами. Это колоссы на глиняных ногах
Если весы показывают не то, что тебе хочется, надо что—то сменить: либо весы, либо желания.
Мучное и сладкое это зло, а также сосиски, колбасы и всё промышленно переработанное мясо
Спасибо
Не делать маленьких перерывов между приемами пищи и не есть вечером. Хотя бы.
сто процентов! Спасибо)
100 грам водки кусок сала 200гр. Ещё можно селедочки.... и так пять раз в день
Утром чай кофе..днём хот дог..позже окрошка..вечером салат и чай гуляю и чай
Как можно меньше острого, пересоленного и жареного, а овощей побольше...))))
Пока только толстости. 150 кг. Пытаюсь компенсировать тонкостями питания.
Просто врачу нужны пациенты. Не одно, так другое. У них план. И если человек попал на давлении и нормализовал его, то ищут ещё что-нибудь, чтобы "поправить" наше здоровье. У них есть списки лекарств, которые нужно назначать. У меня есть подозрение, что не принимай я л-тироксин, щитовидка бы никуда не делась, справлялась бы. А гормональное вмешательство потянуло за собой цепочку.
значит надо было в другом месте повторить анализы ТТГ всякие там?
Я не могу ответить на ваш вопрос. Я просто рассказал свою историю. А история не терпит сослагательного наклонения. Как бы было, если бы было не так я не знаю. Ещё большое влияние оказала "удалёнка" в 2020 году. Я практически безвылазно сидел дома за компьютером. Гиподинамия способствует развитию, в частности, диабета. Сейчас не могу долго стоять и много ходить. Раньше ходил по 5 км по работе и за мной мало кто мог угнаться. Сейчас пытаюсь хотя бы немного восстановиться, но лень родилась раньше меня.
у вас реактивный диабет, постепенно похудеете и он пройдет
Дай то бог.
Ни отказывать своему организму в Его желаниях, Он знает чего Ему надо)