Ок
Оксана

А какие тонкости прпавильного питания вы постигли?

1 335
114
1
Ответы · страница 2
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Как можно меньше острого, пересоленного и жареного, а овощей побольше...))))

0
1
ОЧ
Олег Чернов

Пока только толстости. 150 кг. Пытаюсь компенсировать тонкостями питания.

9
1
Ок
Оксана

значит быстрый сброс веса нарушил щитовидки? или как?

1
ОЧ
Олег Чернов

Просто врачу нужны пациенты. Не одно, так другое. У них план. И если человек попал на давлении и нормализовал его, то ищут ещё что-нибудь, чтобы "поправить" наше здоровье. У них есть списки лекарств, которые нужно назначать. У меня есть подозрение, что не принимай я л-тироксин, щитовидка бы никуда не делась, справлялась бы. А гормональное вмешательство потянуло за собой цепочку.

1
Ок
Оксана

значит надо было в другом месте повторить анализы ТТГ всякие там?

1
ОЧ
Олег Чернов

Я не могу ответить на ваш вопрос. Я просто рассказал свою историю. А история не терпит сослагательного наклонения. Как бы было, если бы было не так я не знаю. Ещё большое влияние оказала "удалёнка" в 2020 году. Я практически безвылазно сидел дома за компьютером. Гиподинамия способствует развитию, в частности, диабета. Сейчас не могу долго стоять и много ходить. Раньше ходил по 5 км по работе и за мной мало кто мог угнаться. Сейчас пытаюсь хотя бы немного восстановиться, но лень родилась раньше меня.

1
Ок
Оксана

у вас реактивный диабет, постепенно похудеете и он пройдет

1
СЯ
Сергей Янков

Ни отказывать своему организму в Его желаниях, Он знает чего Ему надо)

0
1
Ро
Роксана

есть часто и по чуть-чуть, следить за общим количеством калорий и БЖУ

1
1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

Есть редко и с большим перерывом между приемами.

1
Виталий Мартынов
Виталий Мартынов

Чем тоньше нарезать киллограм колбасы, тем легче её проглотить😜

0
1
Ча
Чарли

Как постигла, так и отказалась. То есть режим не позволяет 5разово

0
1
ТП
Толя Попов

из-за стола☝️🙄......слегка голодный☝️😉........нетолстею 18 лет как

0
1
Владимир Тумаев
Владимир Тумаев

Просто не переедаю,встаю из за стола с легким чувством голода👍

0
1
Ла
Лариса

Дробное частое питание, совмещение продуктов и водный баланс.

2
1
Ла
Лариса

Нет, как в больничке побывала.😉

1
Ла
Лариса

Уже да, а выбора то нет. Это теперь образ жизни.

1
Ли
Лида

Белок с овощами и перекусы фруктами ,сухофруктами с орехами!

0
1
Елена Щупак
Елена Щупак

Есть фрукты - не менее 3х в день или по полстакана ягод 3 раза.

2
1
Ок
Оксана

А ягоды можно за раз?, а то я не уверена что дотерплю))))

1
Елена Щупак
Елена Щупак

я могу и за раз - не знаю - правильно или нет

1
Ил
Илья

белки и углеводы раздельно, пищу не запивать, вода, мос и т.д.

0
1
Ан
Андрзедж

скэут можно с утра в обед можно тарелку зама на ужин митетеи

0
1
Олег
Олег

Ем то что организм требует тонкости правельного питания

0
1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

От масла и сахара отказаться, а сало с утра не больше 20г.

19
1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

Да, но они нужны нам как воздух.

1
Ок
Оксана

Дышим спиртом честоком водкой?

1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

А вирус разрушается только ультрафиолетом на солнышке.

1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

При разрушении молекулы озона излучается квант ультрафиолета, так что это эквивалентно лампе.

1
Гарри Трубников
Гарри Трубников

Не знаю, не специалист, но вы можете в инструкции посмотреть у которого время воздействия меньше тот сильнее.

1
Levon Vardazaryan
Levon Vardazaryan

Читать надо « пищевая гигиена». Возьмите из библиотеки.

0
1
Sergei
Sergei

Чем лизать солёный клитор, - лучше выпить водки литр.😉

2
1
Sergei
Sergei

Не помешает. А после этого я бы ещё и Вас поимел.😉

1
Sergei
Sergei

👍😅

1
Де
Денис

Кушать можно всё, главное сжигать полученные калории

0
1
Ви
Вика

Всегда вставать из за стола с легким чувством голода.

0
1
Романтик Z
Романтик Z

Вся пища -это лекарство. Что -то яд, а что -то полезное.

2
1
Ок
Оксана

как же метко! значит и каждое слово и каждый взгляд или яд или лекарство?

1
Романтик Z
Романтик Z

Тут от тонкости или не тонкости души зависит. Для меня слово важно, а кто-то ноль внимания и фунт презрения. Ни чем не пробьешь.

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Кажется, эгоизм так сильно возрос в мире. Настоящая религия, дух всепрощения, щедрости, уважения к старикам, тонкости, …
"Парень на 3-м курсе пришел в деканат и требовал перевести его на математический или любой другой факультет СРОЧНО! В д…
Тонкости отношений мужчин и женщин всегда не справедливы... но искренность меняет все?) https://www.youtube.com/watch?v…
Я окончила универ и у нас была байка про парня, учившегося на социальном факультете (в основном девчонки). Парень на 3-…
Я её только лайкнул , а она сразу решила меня с своей мамой познакомить ! Тонкости инетного этикета ? 🤔
Сейчас это уже не секрет, но еще недавно эта информация была строго засекречена. А касалась она способа, по которому ко…
Борщ пересолила, с солью береБОРЩила.......🙈 тонкости русского языка .....🤔
" ....Я сегодня пробежала 10 км. Присела 100 раз, пью одну воду, исключила алкоголь и газировку, у меня сбалансированно…