Это очень очень трудно.я работаю над этим шестой год...знаете мы чаще обижаемся на близких родных людей,от них как то больнее что ли...за эти годы было всё и поедание себя,и оправдание других...но сейчас начинаю понимать-первое-надо научиться любить и ценить себя(это очень важно),и во вторых обида это ржавчина,которая ест нас изнутри...подумайте надо ли отравлять себя и терять часы жизни на это...возможно мы где то и правда кого то провоцируем и обижаем,надо иметь силу признавать ошибки и просить прощение...знаете на фото-очень милая пара,я бы сказала позитивчики...внутри человека есть две сущности Добро и Зло,и тот сильнее кого чаще кормишь...решает каждый...я вам желаю гармонии в душе,любви в сердце и удачи во всём и везде...я думаю иметь таких друзей добродушных и отзывчивых это счастье....Зависть меняйте на----о у него машина,здорово....и у меня будет.....ему повезло класс,и мне повезёт.....

Каждый человек сам себе учитель. Можно научить человека каким-то физическим действиям.
Научить духовному развитию нельзя! До этого можно дойти только самому. Путем длительных тренировок, самоанализа.
Вот самоанализ-то и является самым сложным препятствием на пути духовного развития.
Можно начать с простого: Ежедневно записывать свои поступки и объяснять их. Именно записывая, предавая бумаге, человек доходит до осознания и осуждения своих поступков. Порицание своих проступков, своего равнодушия, гнева, и.т.д. Разбор механизмов их появления и проявления, пути борения с ними и есть наитруднейший путь самоанализа.
Именно это самое сложное, это первая ступень продвижения

ну ведь эти качества есть у каждого.. Мы иногда гневаемся. если нас доведут. это естественно. мы ведь живые. А зависть. Ничему никогда не завидовала.... только молодости. Хочу вот быть 18-19 летней и всё. и ничего не могу с собой поделать. смотрю на молодежь и плакать хочу. ненавижу старость... не стариков. а само явление... старость...Когда за сорок...так быстро время начинает лететь.. ужас... А вот про уверенность хочу сказать... уверенность нам дают ДЕНЬГИ. Я только с ними чувствую себя уверенной. Особенно за границей ! Не переживайте, Нуан ! Вы такая же, как все !!

Кстати, меня одна казашка научила - когда тебя сильно обидят, в ответ хочется такого наговорить, но лучше отвернуться и пожелать обидчику здоровья. Ведь только Господь имеет право всех судить: кого казнить, кого миловать. Я научилась себя сдерживать. Сначала было трудно, а потом даже понравилось. Зато когда узнавала, как были наказаны мои обидчики, действительно кара настигла. Мы не всегда об этом узнаем, но значит и не надо

Ради интереса читала книгу Синельникова "Возлюби болезнь свою". Там он описывает различные ситуации, что делать, когда появляются различные болячки. Может быть, его книги и специфичны, но читать приятно. Он считает, что обида, зависть, ревность, гнев, гордыня приводят к болезням. И дает советы, как искоренить в себе эти эмоции

Зависть и обида ведёт к алкоголизму . А также есть версия что и к раку. Когда я прочитала это и сопоставила с некоторыми людьми , я подумала ... Мне этого не надо ! И всячески старалась понять причины зародышей что иногда проклевывались . Потом я просто поняла, что все это от нелюбви к себе . И я стала ( надеюсь ) другой

Попробуйте пообщаться с людьми социально менее защищенными :например с ДЦПшниками и их родителями .Присмотритесь к их внутреннему миру. Посмотрите как они умеют радоваться и готовы подставить свое плечо для помощи . Только не надо их жалеть . К ним нужно относиться с уважением. Удачи вам и побед над собой.

Все выбросить из головы. это все в прошлом, оно угнетает. забыть, Жить здесь и сейчас- думать только положительно. радоваться всему хорошо содеянному.Солнцу. снегу. хорошей музыке. почитайте Раневскую да много много, что можно сделать для себя любимого с улыбкой и в сердце и на лице.

Примите себя таким как есть, (от гнева)если злитесь,посчитайте до 10 прежде чем сказать что то кому то, зависть тяжелая штука...меня Бог этим не наградил, старайтесь радоваться за человека, может так легче станет,а обиды простите от души, нельзя их копить, заболеть можно....

СМИРЕНИЕ, ДОБРОТА, ЛЮБОВЬ - вот так Вы добьетесь гармонии. Прочтите книгу "НЕСВЯТЫЕ СВЯТЫЕ" - там найдете ответ на Ваши вопросы, а если Вы христианской веры, то БИБЛИЮ или что у Вас в религии. Все религии на одних законах построены. На законах Вселенной.

самое сложное для человека это работа над собой...Всегда контролируйте свои чувства и не поддавайтесь негативным эмоциям...В жизни на всё смотрите проще и немного с чувством юмора...Юмор и любовь всегда помогают в жизни...)))

Завидовать не надо,вы многого можете достичь сами.старайтесь простить тех кто вам сделал плохо.всё возвращается бумерангом.цените то что у вас есть и кто рядом.я сама прошла через всё это.я не завидую,не обижаюсь,

Забудете про всех, не смотрите на других, займитесь собой, перестаньте искать причины и задавать себе не нужные вопросы. Отыщите способ изменить свою жизнь, поверьте в свои силы и у вас все получится. Удачи Вам!

Стараться, бороться. Обида остается, про зависть не знаю, а с гневом борюсь. Помогаю людям, чем могу, улыбаюсь и боюсь обидеть их. Потому как потом каюсь, но чувство сожаления не проходит

Перестать себя жалеть, считать лучше других, ежедневно вспоминать о всех своих плохих качествах, поступках. И тогда Вы поймете, что имеете намного больше, нежели заслуживаете.

Поменяйте мысли на позитивные,следите за своими мыслями,общайтесь с позитивными,поставьте перед собой цель,каждый день преодолевайте себя,и меняйтесь на 1%.Полюбите себя.

обида ест Вас изнутри-помните об этом, от зависти ничего не меняется, она тоже Вас съедает, а гнев добивает...итак,Вам осталось жить считанные минуты))) оно Вам надо?)

Почитайте в интернете - сексуальная энергия и причины ее растраты... Все эти качества, которые там перечислены - дают именно такие чувства о которых вы спрашиваете

Хорошо поесть и выспаться.А также понять, что у тех людей , которым вы завидуете, их успехи- только видимая сторона айсберга, а проблем ещё больше, чем у кого -либо.

Понять смысл жизни. И то, что мы имеем возможность ходить, слышать, видеть, дышать это самое важное. И тогда уйдут обиды и появиться гармония с самим собой