Na
Namik
Ответы · страница 3
Тюлень Любви
10-15км в день пешком, бассейн и сауна: сбросил в 89 до 72
Тюлень Любви
наверное, но есть только утром для меня сначала было полным кошмаром -много не съешь с утра, а чай да кофе в течении дня не насытят
Na
Namik
Теперь нельзя останавливаться.
Na
Namik
Удачи! Но нагрузку можно снизить.
Тюлень Любви
спасибо. если снижаю -вес растёт
Тюлень Любви
жру всё подряд, правда мясо только тушеное, не жаренное. в остальном не ограничиваюсь. не употребляю спиртное
Na
Namik
Стоит ограничить количество и не есть после 18 часов.
Na
Namik
У вас сейчас нормальный вес.
На
Наталия
Точно также как и Зинаида..... ВЗДЫХАЕМ!!!!! 
Антонина Улановская
позволяю себе не есть после 6....а так все нормально
Га
Галина
53 кг всегда. Если на 500 граммов больше-рот зашиваю.
Ти
Тина
Он ко мне не пристает, поэтому я с ним не борюсь.))
ГА
Галина Алекс.
Никак. Мой вес знает своё место. Выше 72 кг. ни- ни.
Fr
Freedribak
А зачем с ним бороться, весит и пусть себе весит
HB
Helen Brown
Диетой и гимнастикой. Побеждаю гарантированно.
Наталья
О.. Всю жизнь борьба, то с голодом , то с весом.
НЮ
Наталья Юсупова
Стала заниматься физкультурой и меньше есть!!!
Нелия Бабынина
Лучше всех сказала Майя Плесецкая:" не жрать!"
Евгения
Никак...все мое!!!главное больше не набирать!!!
ПЕ
Пётр Ермаков
Этому я посвящаю всё своё время с 23.00 и до 7.00
ВК
Валентина Карпенко
...ПРОПУСКАЮ КОРМЛЕНИЕ- ШЛИФУЕТ ФИГУРУ...
Ольга
Я конечно по натуре воин.. Только не с собой
Бо
Бока
жрать поменьше, шевелиться. неважно как
Сергей Гущин
А мы вес на взляд пределяем. Так и боремся.
Ирина
Уже никак.На борьбу сил тоже не осталось.
Анжелика
)) так на нем ...на ПП ( правильное питание)
Ир
Ирина
Никак, мне это не грозит. Выгляжу - отпад!