Говорите себе про себя как можно чаще : прости меня, я люблю тебя. Мы все сильно перед собой виноваты и много себе недодаем. Просто твердите и твердите, до глубокой теплоты в сердце. Изменения последуют.

Каждое утро проснувшись повторяйте себе слова - Я самая ( самый ) успешный , красивый и абоятельный . И в один прекрасный момент вы поймете что это так

придать себе уверенности и полюбить себя

знал бы...не сидел бы тут)

Чаше смотретя в зеркало)

надо баловать себя