как улучшить настроение, когда очень плохо?

В диалоге с собой ,говорить себе только правду. Например: "Люблю".- Изнутри: "А люблю ли?" И т.д...

хряпнуть водки, выпить пива и добавить коньяка.... и тогда наверняка вдруг запляшут облака...

Пойти просто погулять.дальше от инета и телевидиния и своих проблем.Бассейн.тоже хорошо.

Вспомните время когда у Вас было настроение хорошим и задумайтесь может стоит повторить

Совершить часовую прогулку,но не по магазинам.И чем чаще тем лучше.Проверяно лично мною.

Смотря от чего плохо...... а вообще шашлычек, коньячек, мужичек)))) и пляшем деуки пляшем)))

Я занимаюсь любимым делом ! Что то приготовлю своим домашним , музыку слушаю , вяжу ......!

Пейте хороший чай и читайте хорошие стихи - настроение поднимается.На себе проверено!

русские обычно ходят в гости, американцы к психоаналитику, японцы замыкаются в себе.

Послушайте приятную музыку , сходите к своим друзьям или пообщайтесь с природой !! ))

читать молитвы псалтирь или же простить тому кто его вам испортил надо жить легче

испортить настроение другому!- Шутка!)) Делать то . что тебе больше всего нравится!!

попытаться отвлечь себя, я например иду на кухню готовить что-нибудь вкусненькое

Изменить ситуацию, которая повлияла на ваше настроение. Хорошего вам настроения!

Почитать что нибудь интересное или занять себя каким нибудь делом, мне помогает.

надо, как бы выразиться более понятней, во, обосрать кого-нибудь по Вашему выбору

скушайте шоколадку,можно банан.послушать музыку приятную.Много разных способов

Улучшить настроение помогает только работа или анонимно сделанное доброе дело.

Мне когда плохо я сразу захожу в интернет посмотрю на всех мне становится лучше

надо лечь на спину и заплакать, слезы будут щикотать Вам уши и Вы рассмеётесь )))