как улучшить настроение, когда очень плохо?

обнимите покрепче кошку....обняли???...теперь плохо не только вам...

Забыть плохое , включить музыку или посмотреть уморную комедию

Релаксация каким-либо реальным способом. Вариантов более чем...

Отнестись философски, всё пройдёт, мне нравится медитировать.

Полюбите себя! Купите себе что-нибудь, что будет украшать Вас!

приходи к нам на голосовой канал, поговоришь с нами, поможем))

Переключиться с одного предмета на другой, проявив силу воли

Стукнуться головой об стенку. Уверяю вас, помогает... иногда

Молодая, красивая, бахни коньячку и в клуб с мужским стрипом!

Мне помогает шопинг(хотя бы лёгкий),или кусок жареного мяса!

Я в таком случае вожусь за просмотр фильмов или книги читаю

пробежать километра 3, облиться холодной водой - помогает.

лечь на диван...и поднять ноги повыше...говорят помогает.....

в шумной компании..под хорошую музыку..танцевать до упаду

Подумай о тех, кому еще хуже или вспомни смешную истоорию

Попробовать отвлечься фильм хороший , общение с друзьями

послушать любимую музыку песни встретиться с друзьями...

заняться физической работой не важно какой мне помогает

Надо переключиться на то, что больше всего любишь делать

по всякому...главное этого захотеть...сильно при сильно...