Я подарила своей подруге на день рождения Дневник самоконтроля. Приобрела в типографии. Подруга была довольна, теперь ей не приходится разлиновывать тетрадку для ежедневного измерения давления утром и вечером, пульса и своего состояния.
Дневник самоконтроля - такая брошюра с графами по ежедневному контролю за давлением и пульсом. Простая, казалось бы вещь, а нужная многим. Хочу и себе купить. Вам такого не надо?

Надеюсь. Я, наверное, съезжу, куплю несколько штук впрок. Для себя, для родственников и для вас, Люба.

Да уж, можно и перечитать при определённом диагнозе.

Тоже хорошая идея. Я вот к калориям никак не подступлюсь. Это ведь надо знать, какой продукт на сколько тянет. Как вы это считаете?

Я просто считаю: Кухонные весы + в интернете счетчик калорий. Можно специальное приложение в телефон загрузить.

А, в интернете есть. Понятно. Теперь нужно электронные весы приобрести. У меня дома старые механические и уже стёртые.

Сначала сложно, потом на автомате уже)))

Я даже не знала про такие таблицы. И в ум не приходило посмотреть в интернете. Тормоз, что говорить.

Вот, зарегистрируйте свой имейл на гугле, там все приложения есть.

А у меня пока нет. Вроде, за ненадобностью пока, но куплю.

Значит, не особенно нужно это, записывать. И хорошо.

Нет очень много интересного и необычного

Я-то как раз трудности в этом не вижу. Такой дневник ведут все гипертоники, наблюдая за своим здоровьем ежедневно по рекомендациям врача. Только они разлиновывают тетрадочки.

Я оказалось не настолько продвинутой, чтобы это знать и учесть. Да и часов уже давно не ношу.

Я тоже не носила с юности.. А теперь ношу.. Они маленькие (узенькие). Очень полезны тем, кто пытается следить за своим здоровьем. Там шагомер, километраж, тонометр, измеритель пульса.. Разные бывают. Смарт часы или часы для фитнеса, называются. А ещё вы не пропустите звонок) часы подсоединены к телефону)

Надо всё это осмыслить. Спасибо за информацию.

Я никогда не знала. Но вот собеседники подсказывают.

Они его рассылают почтой. Вот адрес, чтоб связаться: radiosoft-LG@mail.ru. РадиоСофт - так издательство называется.

Мне после этого моего сообщения уже несколько человек об этом рассказали. Сама я не догадалась.

Конечно. А я буду в дневник.

и у нас такие не продают...

Понятно, нет большой необходимости.

А я не догадалась, что можно в компе. Тоже вариант.