Умный вопрос. Если пить настоящий айран, то тяга к сладкому уменьшается. Только пить айран надо не более 0,5л. в день.
Айран стимулирует поджелудочную и глюкоза из крови лучше поступает в клетки.
Айран можно сделать самим. Ложку мацони на стакан сметаны, на ночь в тепло. Полученную закваску в 1,5л. банку с ультра пастеризованным молоком. Я беру Авидо 1,5% жира. Если в молоке нет антибиотиков, то айран получится.
Хранится в холодильнике. В морозилке лакто бактерии горного жеребенка погибают.
Я отливаю себе стакан айрана и убираю в холодильник. Когда в банке остается 1/3, добавляю еще молоко и в теплое место на 10-12ч.

И ряженка и шоколадка всё это то чем мы заедаем безделье а это путь к чревоугодию греху

смотря для чего, но лучше ряженка-сама по себе, шоколадка-сама по себе...

Вопрос способностей к критике той, кому этот обмен предложат

кусочком сахара и сугробом можно заменить мороженое. Это точно

Да. бантиком опоясать шоколадку. Будет наряженная шоколадка.

Нет....хочу шоколадку с миндалём! Зачем, напомнили.....................

Нет где шоколад, и.где ряженка одно радует, от другого кисло

Ряженка довольно вредный продукт .Лучше шоколад выбирайте

Конечно нет. Вы о чём? С корней в магазин за шеколадкой

Мона если шоколадку в терке потереть и туда добавить

Если только в слове "ряженка" сделать девять ошибок!

Когда на весах 100 кг, наверно шоколад уж не полезет

Нет ! А кто любит ряженку - она по- своему хороша !!!!

даже не знаю..у каждого свой взгляд на подобное.

Да если добавить туда какао сливки и сгущёнку)))

Если добавить сахар , ваниль и кэроб - то можно.

Только не обрызгайся когда ломать будешь...

И то и другое может оказаться фальсификатом...

Можно,в разумных пропорциях!