Постарайтесь исключить из рациона питания, животные жиры.Они повышают холестерин,отсюда забитые сосуды, и давление.Можно курицу,в меру.Больше гуляйте на свежем воздухе.
Не есть соленое....банально....но когда ты выпиваешь много воды, молекула крови присоединяет несколько молекул воды и сердцу тяжело перекачивать.
Привет Таня! Так что? Воды меньше надо пить?( Пью много жидкости я)
Щас научу:- Подымаешь правую руку как можно выше. Глубоко вдыхаешь и резко опустив руку произносишь:- А идёт оно всё к едреней фене!
Хороший кардиолог в помощь , надо подбирать лекарство , мне вот только методом тыка , после суточного мониторинга давления
Врач.и правильно подобранное лекарство.Другое,типа правильного образа жизни,тоже важно,но не первостепенно.
Для начала, надо установить саму ПРИЧИНУ повышения давления! Как правило, благодаря забитым сосудам.
Капотен пол таблетки. А вообще надо к врачу, если постоянно такие проблемы, может плохо кончиться.
Капотен пью второй день-не помогает!
Это уже серьёзно тогда, срочно к врачу надо. Завтра прям идите. Если ещё будет подниматься вызывайте скорую, они сделают укол, иначе может серьёзно долбануть, инсультом может закончится
Завтра и собираюсь,после смены!
Капотен продолжайте всё равно пить, чтобы хоть больше не поднималось
Не за что. Здоровья вам.
Спасибо 
Для начала каждый день с утра одну таблетку (( ЛАЗАП )) он стабилизирует давление или ((ЛАЗАП + ))
Летом есть много шелковицы и закрывать её на зиму вареньем.. Так моя свекровь бывшая делала?)
50 мл свекольного сока+50 мл млрковного сока+100 мл кипячёной воды.Каждый день утром натощак.
Пожалуйста.А как скорая помощь,стакан горя чей воды.Можно пару таблеток но-шпа.
Амлодипин. Энап.. У меня вот, наоборот, пониженное - 100/60, бывает и ниже, хотя рабочее - 120/80
К врачу сходите. Это будет правильно, только не к платному, а то еще что-нибудь найдут.
Врачи должны подобрать таблетки-самостоятельно лучше не экспериментировать..)
Нервы сдают! Пропей клоназипама пару недель- но не больше- можно подсесть
Кардионагрузка и травы. Чебрец, валерьяна, чистотел. Главное, все в меру.
У меня постоянное давление 160 на 85,пью утром Ларисту 25 мг. и Коронал 10 мг.
К терапевту срочно. Если не хотите инсульт либо инфаркт получить.
меньше есть соли больше овощей и фруктов и физ нагрузки испывать
Разжижать кровь народными средствами. Знаете, какими?
Утром, часов в 11, примерно между завтраком и обедом нужно выпивать как минимум полстакана томатного сока, можно даже сделанного из томат-пасты, главное , чтоб в составе пасты были помидоры. Домашний сок еще лучше. На ночь сьедать одно киви, оно тоже разжижает кровь. Чай пить зеленый хотя бы раз в день. Это я на маме проверила, супер.
Спасибо! Попробую! Всего Вам Светлого!
Привет ,Славентий!!!!!Черноплодку ешь.....нормализует!!!!
Обязательно..раз мучает давление...
Больше года уже! Даже когда не бухал и не курил!
когда повышаеться давление надо уходить от ночных смен!
еще одна причина нервы!не хорошое отношение с начальством!
Нервы у меня уже давно спокойные! С тех пор как расстался с женой! С шефом мы друзья почти что!