Это сложно.Особенно если тебя на протяжении всей жизни гнобили. Просто научитесь себя любить.Каждый человек по своему прекрасен и у каждого свои недостатки.Примите себя такой какая вы есть.Всё повернётся в другую сторону.

просто перестать зацикливаться на мелочах, подходя к зеркалу видеть не кислую физиономию, а довольное лицо, уверенно общаться с окружающими, тогда и повышать нечего будет

любить себя и чаще всего 80 процентов времени посвящать себе любимой, думать о себе , делать для себя, хвалить себя и развиваться для себя!!!!!!!!!!!!!!!!

Забыл уже? немножко лезвием,потом ластик и вот уже тройка превратилась в пятерку.И,ты получаешь от мамы и на кино и мороженое.

На этот вопрос прекрасно ответил Козьма Прутков. Хочешь быть счастливым-будь им. Думаю лучше не скажешь.

Легко. Если у вас сегодня самооценка в 100 рублей, то завтра вы пишите на себе табличку : 300 рублей.

Самооценку можно поднять на любую, угодную Вам высоту. Главное, никому об этом не рассказывать.

Стараться общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.

Выйти в люди! Посмотреть какие люди активно знакомятся и верят что им не откажут...

ЭЯ самая обонятельная и привлекательная !) и так 5 раз на завтрак, обед и ужин )

больше читайте. знания и умения слагающие вашей самооценки. Есть и другие....

послать ее на х... и не очень задумываться о том что говорят о тебе другие...

послать ее на х... и не очень задумываться о том что говорят о тебе другие...

Надо начать уважать себя. И тогда с самооценкой всё будет в порядке.

Никак. Повышенная самооценка-это внутреннее ЭГО. А эго-это плохо.

Способ один, но проверенный. Принять "на грудь" 150 и мир меняется!

Я всегда говорю , смотри на Бога и будешь правильно видеть себя .

Не пить, не курить, не спать ни с кем. И расшибать лоб в поклонах

Надо осознать, что второго такого "чуда" в природе нет.

зачеркните на своём ценнике прежнюю цену и напишите новую