Пользуетесь правилом тщательного пережевывания(5 раз)?Или как в топку)))?

Привет Наташа)!Начал пережечвывать,меньшим наедатся стал..Реально помогает.

Привет! Я в принципе тоже. Долго жила с привычкой есть быстро. С детьми дома долго была, и вот пока они чем то заняты, только и можно было поесть. А потом уже дети и подросли и вырослт, а привычка долго еще со мной жила.

Для желудка и вашего комфорта!

Почки же продают, а я желудок.

Это не шутка.1 апреля прошло!

Супершутка.На работе расскажу..уржемся))

Не умею сразу в топку научите

Остынет..20 раз чеоюстью двигать)))

Знаю но привычка

Меня недавно одна эстонка вразумила,так есть!

Да я знаю.