для бодрости каждое утро гидро массаж душем 10 -15 мин далее по тексту...)))
Нет здоровья . А физкультуру заменяю работой на свежем воздухе
Только игровые виды не лениво, остальное - фуу
Я теннис люблю, волейбол, бассейн, конечно, тоже неплохо бы
Было бы желание...найдем и время и средства
Физические упражнения - да! Спорт - нет.
Всегда есть время на зарядку)
3 раза в неделю по расписанию
Мне на работе его хватает
Лениво) да и времени нет((
Это канал в телевизоре))
Мдааа....
Её величество - ЛЕНЬ.....
2 мс 1 кмс = время было !
В КАКИХ ВИДАХ СПОРТА У ВАС УСПЕХИ ,САНЯ?Я В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ИГРАЮ ПРОФИ..... ,2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ....
МС - КАРТИНГ (автоспорт) МС - спортивное ориентирование . КМС - пулевая стрельба ..... остальные разряды - не считаются .
суставная гимнастика
есть-ролики ,плаванье
спорт... это спорт
парировать не буду-согласен.
Зарядка лучше...
По настроению.
Это нормально
тренируюсь ...