Елена К
Елена К

Позанималась в тренажерном зале, покачала железо. Реально ощущаешь себя по другому. Ощущение молодости. Есть желание посетить тренажерный зал?

462
74
1
Ответы
ПЛ
Прошедшее Лето

А если тренажёрный зал перенести на свежий воздух и тем более в воду. Исключительная тренировка для всех мышц и суставов. Посмотрите сайт там всё это отлично видно. http://aquaplan2006.narod.ru.part0 Удачного вам летнего отдыха и успешных тренировок.

6
0
Елена К
Елена К

У нас нет хороших водоемов поблизости.

1
ПЛ
Прошедшее Лето

Для плавания в Акваплане достаточно глубины 0,5 метра.

1
Елена К
Елена К

Дело не в глубине, а в чистоте воды.

1
ПЛ
Прошедшее Лето

Да, с чистотой воды у нас проблема.

1
Елена К
Елена К

Поэтому и не хожу на эти водоемы. Такое ощущение, заразу можно подцепить.

1
ПЛ
Прошедшее Лето

Да с Египта тоже бывает приезжают и в больницу....

1
Sergei
Sergei

Я это делаю регулярно на протяжении всей своей сознательной жизни. Поэтому ощущение молодости сопровождает меня по жизни во всех отношениях.😅

2
0
Елена К
Елена К

На вас надо равняться тогда.

1
Sergei
Sergei

Я делаю это потому, что мне нравится. Каждому - своё.😏

1
Аскорбинка.)
Аскорбинка.)

Вопрос к Вам. Я занимаюсь с тренером, но мне тяжело даже 40 мин заниматься. Начинаю зевать и спать хочу. Домой прихожу сплю как убитая.

6
0
Елена К
Елена К

Я где-то уже недели с половоной - 3 раза в неделю по часу. Заметила, что если 2 дня подряд, то усталость конечно есть и тоже спать хочется. Решила, что через день буду заниматься. Я думаю, что организм перенастраивается и еще может питание улучшить надо. Все-таки мышцы нарастают. Но у меня вес лишний еще.

1
Аскорбинка.)
Аскорбинка.)

Протеин и ещё какой-то напиток пью. Ладно попробую пережить этот момент. Я вообще занимаюсь 2 раза в неделю.

1
Елена К
Елена К

Я вобще начинала с того, что просто ходила каждый день по 3 км.

1
Аскорбинка.)
Аскорбинка.)

Я на работе за смену по 30 км проходила. Мне этого достаточно.

1
Елена К
Елена К

Может поэтому и энергии нет? 30 км это много.

1
Аскорбинка.)
Аскорбинка.)

Да 300 тыс кв.м надо под контролем держать. Правда работаю 2/2

1
ВИ
Валера Изотов

Нет... Мне хватает тяжёлой работы, домой идёшь, нога отстегнулась, поясница занемела, и руки деревянные😀😀😀😀😀😀😀

0
0
Барон Де Гофмансталь
Барон Де Гофмансталь

Нет. Воздух спертый, полно народу, да еще деньги платить! Лучше на даче лопатой да тяпкой помахать)))

0
0
Nikolai Garskov
Nikolai Garskov

А вот Белый Аист на пруду качает не железо, а павшую звезду. Хотите я Вас к нему без очереди приведу?

0
0
А Не Скажу
А Не Скажу

ну . я не хожу в тренажёрку ..но могу и дома позаниматься ...действительно , приятные ощущения

12
0
А Не Скажу
А Не Скажу

да . да . да ..удивительное ощущение... как в юности ,и душой и телом

1
Елена К
Елена К

👍

1
А Не Скажу
А Не Скажу

🤝 успехов вам и хорошего настроения .

1
Елена К
Елена К

Спасибо! И вам!

1
СВ
Сергей Владимирович

А что, вот это ощущение как побитой собаки после физ. нагрузки и есть ощущение молодости?

1
0
Елена К
Елена К

Я до такого состояния не довожу.

1
Николай
Николай

Я сегодня весь день таскал бревна и колол дрова. Тренажёр 👍. Заходи, поупражняйся)))

3
0
Елена К
Елена К

Я не против, но у нас тепло, так что бревен нет.

1
Николай
Николай

Хреново вам. Приходится куда то ходить что бы поупражняься))). А как там у Райкина? Балерине подсоеденить димамомашину а футболистам дать по катку и пусть асфальт укатывают)))

1
Елена К
Елена К

Вобще, в деревне жить надо.

1
PA
Pavel Astafev

Можете на стройке потаскать пеноблоки, и помолодеете, и заметте-бесплатно

3
0
Елена К
Елена К

Можно на дорожные стройки устроиться и лапатой помахать.

1
PA
Pavel Astafev

Вот видите, все в ваших руках

1
Елена К
Елена К

Лопата уже есть!

1
Ди
Дим

На работе есть. Запрещено. Только начальника можно. Зал строился для всех

20
0
Ди
Дим

Попробую

1
Елена К
Елена К

Запомни, Дементр, своего нужно добиваться, как только чувствуешь, что тебя кто-то начинает ущемлять в правах, сразу давай отпор. Не мирись.

1
Ди
Дим

Дима

1
Елена К
Елена К

У тебя на аве Дементр

1
Ди
Дим

Бывает

1
Алексей Петров
Алексей Петров

С годами ощущение молодости при виде железа посещает всё реже и реже....

3
0
Елена К
Елена К

Почему?

1
Алексей Петров
Алексей Петров

Покачать - сердечко не позволяет, а катать по полу не охота ...

1
Елена К
Елена К

Понятно. Здоровья.

1
Эл
Элина

Есть , обещали открыться в понедельник, приходить модно с анализом ПЦР

5
0
Эл
Элина

Можно

1
Елена К
Елена К

Что такое ПЦР?

1
Эл
Элина

Реакция на ковид

1
Елена К
Елена К

Понятно. Удачи.

1
Эл
Элина

Спасибо, взаимно

1
Марк Аврелий
Марк Аврелий

У меня ложка большая, железная...поднимаю ее несколько раз в день

2
0
Алла Холодова
Алла Холодова

Тренируюсь с кафельной плиткой,керамогранит размером 60 на 60.

10
0
Диас Сытдыков
Диас Сытдыков

Я занимаюсь, хотя на работе, надо мной подсмеюваются.

1
Елена К
Елена К

Смеется тот, кто смеется последний.

1
Диас Сытдыков
Диас Сытдыков

Они любители выпивать и сплетничить.

1
Елена К
Елена К

Вам с ними тогда не по пути должно быть.

1
Диас Сытдыков
Диас Сытдыков

Конечно.

1
HB
Helen Brown

Занимаюсь индийскими танцами онлайн, ощущение прекрасное!!!

0
0
Тр
Тротя

да...от физических нагрузок повышается уровень эндорфина....

0
0
СС
Славко Сорванецкий)

И ещё подняться на гору, хотя бы километр над уровнем моря.

2
0
Елена К
Елена К

Интересная идея.

1
СС
Славко Сорванецкий)

Мне всегда нравилась!

1
ВМ
Всем Мира

Ну, это подходит тем, у кого работа сидячая, малоподвижная.

1
0
Елена К
Елена К

Да.

1
Владимир Литяйкин N
Владимир Литяйкин N

Никогда не ходил- дома можно всё устроить- было бы желание

2
0
Елена К
Елена К

Да не важно. Я не про зал, а про упражнения.

1
Владимир Литяйкин N
Владимир Литяйкин N

Если хочешь сам придумаешь- раньше занимался

1
Следующая страница