Позанималась в тренажерном зале, покачала железо. Реально ощущаешь себя по другому. Ощущение молодости. Есть желание посетить тренажерный зал?

У нас нет хороших водоемов поблизости.

Для плавания в Акваплане достаточно глубины 0,5 метра.

Дело не в глубине, а в чистоте воды.

Да, с чистотой воды у нас проблема.

Поэтому и не хожу на эти водоемы. Такое ощущение, заразу можно подцепить.

Да с Египта тоже бывает приезжают и в больницу....

На вас надо равняться тогда.

Я делаю это потому, что мне нравится. Каждому - своё.

Я где-то уже недели с половоной - 3 раза в неделю по часу. Заметила, что если 2 дня подряд, то усталость конечно есть и тоже спать хочется. Решила, что через день буду заниматься. Я думаю, что организм перенастраивается и еще может питание улучшить надо. Все-таки мышцы нарастают. Но у меня вес лишний еще.

Протеин и ещё какой-то напиток пью. Ладно попробую пережить этот момент. Я вообще занимаюсь 2 раза в неделю.

Я вобще начинала с того, что просто ходила каждый день по 3 км.

Я на работе за смену по 30 км проходила. Мне этого достаточно.

Может поэтому и энергии нет? 30 км это много.

Да 300 тыс кв.м надо под контролем держать. Правда работаю 2/2

Если 2 дня подряд занимаюсь, то на работе просто уставшая. Поэтому решила, что через день по часу с утра. Посмотрю, что дальше будет. Пока третья неделя пошла.

я занималась каждый день . усталости не было , наоборот , я перестала ходить , передвигалась уже, в основном , бегом ..появилась лёгкость и в теле , и в ногах ... а сейчас опять разленилась

Мне это ощущение знакомо, лет 25 назад ходила в тренажерный зал пять раз в неделю по два часа. Через месяц начала пархать как бабочка.

да . да . да ..удивительное ощущение... как в юности ,и душой и телом

успехов вам и хорошего настроения .

Я до такого состояния не довожу.

Я не против, но у нас тепло, так что бревен нет.

Хреново вам. Приходится куда то ходить что бы поупражняься))). А как там у Райкина? Балерине подсоеденить димамомашину а футболистам дать по катку и пусть асфальт укатывают)))

Вобще, в деревне жить надо.

Можно на дорожные стройки устроиться и лапатой помахать.

Вот видите, все в ваших руках

А с чего вы решили, что потеряеете работу?

Россия матушка. Глава компании из Финляндии

О, так ему тем более надо писать. Не сидите на жопе смирно, так и будете в вечном унижении жить.

Я в свое время крупного менеджера с работы скинула. Никто не верил, что будет такой результат. Ан нет, получилось.

Запомни, Дементр, своего нужно добиваться, как только чувствуешь, что тебя кто-то начинает ущемлять в правах, сразу давай отпор. Не мирись.

Покачать - сердечко не позволяет, а катать по полу не охота ...

Помогаю мужу класть плитку на пол.

Тоже неплохо, а когда пол уложите, что тогда?

Стены в ванной тоже нас ждут.Но там размер плиток поменьше.

Я занимаюсь, хотя на работе, надо мной подсмеюваются.

Смеется тот, кто смеется последний.

Они любители выпивать и сплетничить.

Вам с ними тогда не по пути должно быть.

Мне всегда нравилась!

Да не важно. Я не про зал, а про упражнения.

Если хочешь сам придумаешь- раньше занимался