Чтоб похудеть без вреда для здоровья , что нужно делать?

секс , мало энергии забирает , проводили исследования... ну сколько можно по времени активно сексом заниматься?

это 30 минут без перерыва активное движение\7

Так ни швейная машинка, все приятно)))

вам с партнёром повезло , сразу скажу

не извиняю , т.к. это правильно))))

...вот живу в одних компромисах

Здоровая пухлость не повредит

нужно получать Знания КАК ЭТО ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ

дамы в мозг пытаются нас иметь....мы такое не делаем

Какие вы умнички.

да разные мы бываем....кстати кот на вас в какой позе лежит?

в естественной...

Да, тоже неплохо.

Согласен, но есть хочется...

Это просто привычка. Желудок быстро привыкнет к малой порции.

чем нибудь , отбить аппетит.. я полиниколинат хрома пробовал , эффекта ноль...

Советуют пить соду. Отбивает аппетит.

хорошо , попробую это до еды?

Да. Можно утром натощак, и потом за 0,5-1 час до еды. Я практиковала на полстакана воды 0,5 чайной ложки соды без верха. Потом сразу прополоскать рот, потому что противно будет.

Мне напарница по похудению))))))

Как я вас понимаю

а в остальном нет проблем )

Вы имеете право советовать ) фигура хорошая))))

Если нельзя, но очень хочется, то можно. Но про похудение на время позабыть.

вот этот смар фигня полная , лучше омрон е4 , правда дороже .....

года два пользовался...результат еле виден... ем не много ...стараюсь по крайней мере .

Программа слабенькая наверно

))))) если ты такой штукой пользовался , то дело не в программе ...

мощность импульса если маленькая , то возникает жжение , небольшое сокращение мышц , а если мощность большая, то сокращения сильные без боли ...это у стационарных аппаратов в кабинете физиотерапии

спасибо, это вы как проффи говорите?

это понятно ...есть хочется, как желудок обмануть?

Для мужчины 250г достаточно на один приём. 3-4 раза в день...Через 3дня привыкнете...

Привыкните---всё получится. Это глаза у нас не сытые.Всегда кажется что мало---начинаешь есть---достаточно вполне.

Питаться правильно начать.

Сколько хотите убрать и за какой отрезок времени?

вес не хочу , только жир , талия 94, убрать до 87-90

Спорт могила для здоровья , есть куча примеров ....физкультура -это дело))))

занимаюсь , не помогает)))

Она не поможет. Она оздоравливает.

нужны тренировки с трениром.

согласен , нужно просто движение ...не более того

физ нагрузкой жир не уберёшь, правильное питание ...снизить кол-во калорий

Конечно , проблема в сидячей работе....

со спорта не худеют , но он помогает стать стройным , согласен

это от серьёзного спорта , а от простой физкультуры - нет , 100гр грецких орехов 650ккал , чтоб их сжечь нужно пройти километров 15 , так что тема похудения на 80% в пище и на 20 в движении

массаж живота не сделаете?

100метровка по пластунски)

при занятиях аппетит разгоняется что вес растёт ...уже проверено

всё просто, вы пробовали пару дней не есть?

кушать и жрать- разные понятие!

Кушают одни только свиньи, а люди де едят. я это из словаря Академик взял . так что ....