12 Но и ныне еще говорит Господь: обратитесь ко Мне всем сердцем своим в посте, плаче и рыдании.
13 Раздирайте сердца ваши, а не одежды ваши, и обратитесь к Господу Богу вашему; ибо Он благ и милосерд, долготерпелив и многомилостив и сожалеет о бедствии.
14 Кто знает, не сжалится ли Он, и не оставит ли благословения, хлебного приношения и возлияния Господу Богу. (Иоил 2)

Конечно, нужно денно и нощно молиться, изнурять себя тяжелой работой и ни в коем случае не трахаться!

Как сказал украинский патриарх: в пост главное не есть один другого.

Пост- это воздержание, но если дюже хочется, то можно.

Не все вредно что входит в рот,а что выходит это пост

... это ещё и место охраны, и сообщение в соц.сетях...

Если не жирная женщина или мужчина - то можно..

Пос это и есть пост, голодный паек ,от и до!

Я думаю, это в первую очередь чистка

Это даже полезно...для здоровья...

не пища, а духовное очищение.

Целый комплекс мероприятий.

дааа согласна не только

Но ещё и раздумья о ней.

Пост - это ещё и почта..

это вообще не пища

Духовные искания.

Не только пища..

это еще молитва

Духовная пища