15 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Медитация-визуализация: исследование причин и истоков проблем. Выберите ситуацию, с которой вы хотите разобраться. Теперь представьте себе дорогу, по которой вы идёте к своей цели. На пути вы будете встречать препятствия. Устраняйте их. Важный момент: после того как вы растворили препятствие, освободившееся пространство обязательно заполните сияющим светом. В этот день лучше отдать предпочтение медитации в движении. Например, осознанная ходьба. Мантра вечер: «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!» Вечером полезны практики прощения и очищения./// Чем займетесь?