Ав
Авигея

Сон..Роскошь или необходимость?

433
50
2
Ответы
НС
Новеньков Сергей

Для кого как. Трудоголикам необходимость, а лентяям роскошь. Ну как то так

1
0

Верно..НЕКОТОРЫЕ считают сон пустой тратой времени. Их день наполнен всевозможными делами и развлечениями, спать такие люди ложатся только когда валятся с ног от усталости. Другие же готовы отдать все, чтобы как следует выспаться, однако ночами они ворочаются с боку на бок, не сомкнув глаз до утра.

1
СШ
Сергей Шустов

Ой, ой. Так, когда не высыпаешься... А вот в выходные...

4
0

Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете»

1

Ну, там еще про фазы сна было что-то.

1

Спустя примерно два часа после засыпания наши глазные яблоки начинают быстро двигаться. Это явление побудило ученых выделить две основные фазы сна: быстрый сон (или стадию сновидений) и медленный сон

1

А не три фазы. Мне казалось, что три.

1
Thunder
Thunder

А вы попробуйте не спать суток 5, сами поймёте.

1
0

Действительнонеобходимость..Сон безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете»

1
Родник.
Родник.

жизненная функция, как пожрать, покакать

1
0

Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете».

1
Генадий Аргунов
Генадий Аргунов

конечно.лучше переесть-чем не доспать.

4
0

Сон влияет и на наш аппетит. Ученые обнаружили, что он, говоря словами Шекспира, «вкуснейшее из блюд в земном пиру». Наш мозг воспринимает недосыпание как недоедание. Во время сна в нашем организме вырабатывается лептин — гормон, который обычно сигнализирует организму о том, что мы сыты. Если мы недосыпаем, лептина вырабатывается меньше и мы ощущаем повышенную потребность в углеводах. Поэтому недостаток сна может привести к чрезмерному потреблению углеводов, а это, в свою очередь,— к ожирению.

1

много слов.а я не поем-то не усну.

1

А вы знаните,Когда мы едим, в организме вырабатывается лептин, благодаря которому мы чувствуем насыщение. Но лептин препятствует образованию гипокретина. Другими словами, чем больше лептина и чем меньше гипокретина, тем сильнее нас тянет ко сну. Вероятно, именно поэтому во многих странах распространена сиеста — перерыв в работе, позволяющий людям немного вздремнуть после обеда.

1

вот это родное-мы поняли друг,друга.

1
СЗ
Светлана Золотарева

Это так хорошо- спать, спать, спать

5
0

И хорошо и необходимо . . Сон влияет и на наш аппетит. Ученые обнаружили, что он, говоря словами Шекспира, «вкуснейшее из блюд в земном пиру». Наш мозг воспринимает недосыпание как недоедание. Во время сна в нашем организме вырабатывается лептин — гормон, который обычно сигнализирует организму о том, что мы сыты. Если мы недосыпаем, лептина вырабатывается меньше и мы ощущаем повышенную потребность в углеводах. Поэтому недостаток сна может привести к чрезмерному потреблению углеводов, а это, в свою очередь,— к ожирению

1

Вот я и думаю- почему пухну)

1

Высыпайтесь)))

1

Да-и гори всё....))))

1

☺☺

1
АБ
Александр Барановский

Роскаш вызванная необходимостью

1
0

Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете».

1
Сергей Кондратенко
Сергей Кондратенко

у кого как. у меня необходимость.

1
0

Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете».

1
VV
Viktor!Просто Viktor..

​необходимая роскошь😆

3
0

Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете»

1

​самая страшная пытка,пытка лишением сна

1

Да трудно представить ((

1
ЭР
Эльмира Рашидова

в зависимости от возраста

1
0

Верно с возрастом потребность во сне меняется,но оказывается сон влияет на наш аппетит. Ученые обнаружили, что он, говоря словами Шекспира, «вкуснейшее из блюд в земном пиру». Наш мозг воспринимает недосыпание как недоедание. Во время сна в нашем организме вырабатывается лептин — гормон, который обычно сигнализирует организму о том, что мы сыты. Если мы недосыпаем, лептина вырабатывается меньше и мы ощущаем повышенную потребность в углеводах. Поэтому недостаток сна может привести к чрезмерному потреблению углеводов, а это, в свою очередь,— к ожирению.

1
Ольга
Ольга

Роскошная необходимость!

2
0

Точно

1

😅

1
Юл
Юлиана

Роскошная необходимость)

1
0

Хорошо и правильно сказано

1
Николай Гилка
Николай Гилка

сон необходимая роскошь

1
0

Верно

1
Данил Кудрянов
Данил Кудрянов

необходимая роскошь)

1
0

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОСЫПАНИЯ

ВРЕМЕННЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ:

▪ сонливость
▪ резкие перепады настроения
▪ ослабление кратковременной памяти
▪ снижение творческого потенциала, способности планировать и производительности
▪ рассеянность

1
Татьяна
Татьяна

Необходимая роскошь

1
0

Очень хорошо сказано

1
ВТ
Вова Теплоход

необходимость...

3
0

ВЕРНО..Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете». Дебора Сушеки из Центра исследований проблем сна в Сан-Паулу (Бразилия) говорит: «Если бы люди знали, что происходит с организмом при недосыпании, они бы едва ли стали считать сон пустой тратой времени или уделом лентяев».

1

уф....

1

? ?

1
Vadim @@@
Vadim @@@

Роскошь после 40

1
0

сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете

1
СА
Светлана Айсина

Необходимость.

10
0

«Нехорошо есть много меду»,— написал мудрый царь Соломон (Притчи 25:27). Этот же принцип применим и к просмотру телепередач. Хотя по телевизору можно увидеть немало стоящего, но если просиживать возле него часами, это будет отнимать время у семьи, отражаться на успеваемости детей, мешать им приобретать навыки чтения и может даже привести к ожирению. Если вы уделяете много времени просмотру телевизора, было бы неплохо подумать о том, что вы получаете взамен. Время слишком ценно, чтобы тратить его впустую. Кроме того, неплохо было бы обратить внимание на то, что мы смотрим.

1

Телевизор редко смотрю, а вот в инете (в "Обсуждайке") засиживаюсь очень долго.

1

Интернет — это очень мощный и полезный инструмент. Однако он также представляет серьезную опасность, и поэтому нам нужно пользоваться им осмотрительно.

1

Согласен! Спасибо.

1

Вам спасибо

1
Supermax (B.m.v.)
Supermax (B.m.v.)

Жизненно важно

5
0

Сон влияет и на наш аппетит. Ученые обнаружили, что он, говоря словами Шекспира, «вкуснейшее из блюд в земном пиру». Наш мозг воспринимает недосыпание как недоедание. Во время сна в нашем организме вырабатывается лептин — гормон, который обычно сигнализирует организму о том, что мы сыты. Если мы недосыпаем, лептина вырабатывается меньше и мы ощущаем повышенную потребность в углеводах. Поэтому недостаток сна может привести к чрезмерному потреблению углеводов, а это, в свою очередь,— к ожирению.

1

Недосып вызывает и более серьезные заболевания.

1

Верно. ., сон безусловно, необходим для физического и психического здоровья. По мнению ученого Уильяма Демента, основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете в США, «сон является, наверное, важнейшим показателем того, сколько вы проживете»

1

Точно.Спасибо за инфу:)

1

Вам спасибо за ответ

1
Алексей Конищев
Алексей Конищев

Необходимость.

3
0

Верно..Сон влияет и на наш аппетит. Ученые обнаружили, что он, говоря словами Шекспира, «вкуснейшее из блюд в земном пиру». Наш мозг воспринимает недосыпание как недоедание. Во время сна в нашем организме вырабатывается лептин — гормон, который обычно сигнализирует организму о том, что мы сыты. Если мы недосыпаем, лептина вырабатывается меньше и мы ощущаем повышенную потребность в углеводах. Поэтому недостаток сна может привести к чрезмерному потреблению углеводов, а это, в свою очередь,— к ожирению

1

Понятно. Благодарю за информацию.

1

Вам спасибо за ответ

1
Следующая страница