Надо заниматься с сексом минимум 2 раза в неделью но не больще4 ех
а если больше ?;4-х,то что?
Ето вредно быстро постареещ обьеснить ето долго
Радоваться каждой мелочи и не париться из-за всякой сволочи.(с)
Пишите в личку расскрою секрет как я сбросила 8 лет за 3 месяца))
секс, спорт, секс, отдых (сон), секс и никаких вредных привычек
сок пророщенной пшеницы...употреблять на тощак каждое утро...
ага...попробуй..не забудь сначала сфотографироваться..и потом..для сравнения..
ХОРОШО. А КАКИЕ НИБУДЬ УПРАЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ОДНО ВРЕМЕННО?
да..руки в стороны...кружиться по часовой стрелке..начинаем с трех оборотов..ежедневно каждое утро прибавляем по одному обороту...доводим до 21 оборота.
потом упражнения на гибкость спины..ноги назад опираемся на табуретку..выгибаем спину , откидываем по ходу голову назад..тоже начало с 3 раз..Затем встаем и ладонями достаем пол...затем кпражнения насос..затем вращение туловищем по часовой и против часовой..так же начинаем с трех..
Это надо делать каждый день..желательно в 6 утра..и долго..
сок пророщенной пшеницы...употреблять на тощак каждое утро...
утром стакан в обет два а вечером три и утром как огурчик
высыпаться не нервничать и зниматься зниматься любовью
Оптимизм и физкультура ...Конечно и правильное питание...
больше улыбок......секса.....и стакан Киндзмараули в день.
зачем тебе??? прекрасная, красивая, сексуальная мадам!
Не пользоваться омолаживающей косметикой в юности
рыбий жир ! везде - а рот .на лицо . в тело втирать....
не ворчите и улыбайтесь - вы очень обаятельная
пока с каблуков не соскочила - ты ещё молода...
каждый день вспоминать что то смешное доброе
Всегда улыбайся и будь в хорошем настроении
увеличивать количество теломеров!!!!! TTAGGG
150 ГРАММ ДО СЕКСА,ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ___))))
150 ГРАММ ДО СЕКСА,ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ___))))