18-ый день уже пошел моего контроля за питанием, сегодня с ночи чувствовала себя полегче, чем вчера, возможно 1 кг лишнего веса скоро уйдет, есть особо не хочется, начала пить воду. Когда вес начнет убывать, ваше мнение?

Я не до фанатизма контролирую свое питание, а для хорошего самочувствия.

это не фанатизм, просто возникла такая проблема, никаких мук и ломок, позволяет себе все но в определенных количествах

Ну и хорошо, только остановиться на достигнутом уровне надо когда то и поддерживать баланс.

Я ем и физически немного занимаюсь.

непонятна цель вашего эксперемента....

Просто не могу без контроля.

Контроль питания это то же самое ограничение ... или не?

Суть не есть , что попало....

Это никакая ни диете, а пустая трата времени)

Это не диета, но я себя хорошо чувствую, потому что не переедаю.

А, ну это другое дело, но тогда вопрос и килограммах здесь не уместен)

Я думаю немного меньше есть, но, наверное, не получается, тогда бы несколько килограммов ушло.

Если не много меньше есть, то может просто вес держаться на одном уровне

Жидкости во мне мало, я воды почти не пью.

Надо пить, и много , только на ночь не рекомендуется, на утро отеки. И воду пить нужно чистую. Я с фильтра пью.

Ясно, благодарю за информацию.

Да брось, не стоит.

kogda ves budet podat i vi po dalshe budete prigat

Я переедала, набирала килограммы сразу и плохо себя чувствовала при этом.

Вы что хотите, чтобы со мной что то случилось?

Овсянку ешьте по утрам . Голодать не стоит.

Я не голодаю, а овсянку уже есть не могу, объелась как то в голодный студенческий свой год.

Я на строгих диетах не могу быть, не хочу себя так мучать.

Я считаю, что эта диета самая не строгая, почитайте...

Да, но следовать чему то бесприкословно, я не могу, мне больше подходит либерально относиться к своему питанию.

кстати, исключительно шебекинские макароны покупаю всегда!

Их полно во всех магазинах, я тоже.

вот молодцы они - всех в России готовы накормить))

вы там держитесь - сильно не страдайте!)

Да, советом слишком много противоположных по сути, как же все слушать.

У меня есть баланс в питании.