Обида, страх - синейшие деструктивные (разрушающие) эмоции, ослабляющие иммунитет. Как от этого избавляться?

Ну почему же...)) Для избавления от деструктивных эмоций необходимо либо преодолевать их, либо научиться переключаться на конструктивные. И всё будет о`кей!)) Мне это удаётся...

Вам удается с сильно психикой а кому то-никак!!!

Увы.. это их проблемы. Надо тренироваться)))

Для начала достаточно не реагировать на событие немедленно, а отрешиться от всего и, в зависимости от обстоятельств, спокойно посчитать. Минимум до трёх: раз...... два..... три.... (лучше - до семи). Разум - он беспокоиться о здравии тела, и за это время что-нибудь придумает))

Логично...) Да.. обида - это несогласие с волей Бога, а страх - это недостаток любви к Нему в душе..

Можно и так... А можно и к психологу, можно и таблеточки попить. Только всё это - "костыли", причём нередко не дешёвые.... Отбросишь их и всё начнётся снова.. Поэтому лучше научиться адекватно реагировать, переключаться на конструктивные эмоции и сделать это привычкой.. У меня это получилось...)

Зачем спрашивали? Принимать жизнь такой ,какая она есть.

Вот именно - какач это...

А если они не мои, а внешние?

Ну почему же?...можно и к психологу, можно и таблеточки попить. Только всё это - "костыли", причём не дешёвые.... Отбросишь их и всё начнётся снова.. Лучше научиться адекватно реагировать и переключаться на конструктивные эмоции.. У меня получилось)

Николай вот смотри, вы говорите : у меня получилось. Я же вам говорю Нет не получилось.
Вот Чио -Чио -Сан.
Правильно говорит вам , что раздрожителей в этой стране Больше чем ваших Выдуманных спокойствиях. Типа: Халва Халва.
Хоть Чио и правильно говорит , но у неё тоже произошёл сдвиг и ей срочно надо обратиться к психиатру.

. .........
Ваше рассуждение наталкивает меня на некоторые мысли...

Владимир, не смешите меня. А может сразу к наркологу?

Чио , не обижайтесь , нравится вам Кричка, пускай будет так.
Но у людей определенного склада ума (психиатра) вызывает подозрения в правильности работы вашей психики.
Я понимаю в Садике на кабинках там вишенка , самолётик, ромашка.
Но у врослого человека Это патология.

Я-дошкольный работник. Это-последствия моей работы. И....вы что привязались к моему нику? Или я одна в сети с псевдонимом?. Чио-Чио-Сан-главная героиня оперы Пуччини "Мадам Баттерфляй". К вашему сведению-моя любимая опера, и я профессиональный музыкант. А вам я посоветовала бы обратиться невропатологу.

Ага.. особенно на тех, кто верит во всякую ахинею, типа искусственности ковида и зомбирование через вышки 5G))

естесрвенно..новедь верят..ссат и верят..что и требовалось

Ну так это их проблема... Пусть сами и разбираются)) Таких же немного.. от силы процентов 8-10, и в основном они только... языком и сильны))

Вот опять судьба! А как сделать так, что судьба дала? А ты хочешь по другому?

Так "делай так как считаешь должным, и будь что будет!" (один из постулатов масонов)), но помни, что если это отход от судьбы, то вариантов два:
а) если это в расширение и углубление духовности, то может пройти без последствий. Возможно даже с поощрением. Потому что цель пребывания человека на Земле - стать духовным;
б) если это во имя чего-то другого, то за это придётся заплатить и возможно очень жёстко. Как правило - потерей того, что в данный момент самое дорогое.

А если ты уже заплатил,и очень дорого,цель тогда,твоя в чём?

"делай так как считаешь должным, и будь что будет!", а цену расплаты не мы определяем. И не факт, что мы заплатили очень дорого и нет того, что более дорого...

Дорого,у каждого своё,ну хорошо,пусть будет так!!!

Можно и так... А можно и к психологу, можно и таблеточки попить. Только всё это - "костыли", причём не дешёвые.... Отбросишь их и всё начнётся снова.. Поэтому лучше научиться адекватно реагировать и переключаться на конструктивные эмоции.. У меня получилось)

Не факт, Ирочка, не факт...

Злость на кого то трудно во что то конструктивное преобразовать, т.е. можно, но с ущербом для своего здоровья.

Ну да.. когда добра в душе мало - очень трудно))

У кого его много. Это не показатель. Вспыльчивый человек может вспылить, но и руку он протянет быстрее, не раздумывая особо. Так что не судите.

Не факт... Всё относительно...

Но лучше не судить. Доже вредно для здоровья.

Алкоголь, табак, отсутствие витаминов и пр. - отправляют и ослабляют клетки и истощают их устойчивость извне. Деструктивные эмоции на энергоинформационном плане активируют гены самоуничтожения и "усыпляют" гены теломеразы, которые как раз и отвечают за размножение, живучесть и силу клеток защиты: лейкоцитов, эритроцитов, лимфоцитов и др. - цитов.

И шо? Таки Ви завсегда можете так поступить?

СЕЙЧАС -ДА! ХВАТИТ ВСЕМ НА МНЕ ЕЗДИТЬ-ВСЕХ НАХ.

И дажеть, когда, извиняюсь, в морду дица дадуть просто пошлёте...?

...... воооот... Не всё так просто, как кажется на первый взгляд)))

не только догадываюсь, но даже знаю))) интересно - у кого какие методы..

у Бога два только метода: аналитический и действенный...А у остальных?

Да всякие встречаются)) От "пережить" до "быстро удалиться!"))

А можно и к психологу, можно и таблеточки попить. Только всё это - "костыли", причём нередко не дешёвые.... Отбросишь их и всё начнётся снова.. Поэтому лучше научиться адекватно реагировать,переключаться на конструктивные эмоции и сделать это привычкой.. У меня это получилось...)

Можно и так... А можно и к психологу, можно и таблеточки попить. Только всё это - "костыли", причём нередко не дешёвые.... Отбросишь их и всё начнётся снова.. Поэтому лучше научиться адекватно реагировать, переключаться на конструктивные эмоции и сделать это привычкой.. У меня это получилось...)

Поздравляю прекрасно. А мне пока ненужно.