Основываясь на своём жизненном опыте, скажите, что лучше: подавить внезапную вспышку гнева и постараться успокоиться или дать ей выход и выплеснуть негативные эмоции?

Принимая Иисуса Христа, своим Господом и Спасителем, мы входим, в Его Покой. «А входим мы в покой, уверовавшие.» (Евр.4,3) Иисус говорит: «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я УСПОКОЮ вас 29 возьмите ИГО МОЁ, на себя и научитесь от Меня, ибо Я КРОТОК И СМИРЁН СЕРДЦЕМ, и (во МНЕ) найдете ПОКОЙ душам вашим 30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.» (Мф.11,28-30)
ИГО МОЁ – исполниться, Его Духом Святым. Конфликты гасим духом. «…в усердии не ослабевайте; духом пламенейте; Господу служите.» (Рим.12,11) Полный покой имеет, живущий, победоносной жизнью. Это путь, истинной веры, креста и смирения, самого себя. Если ты не знаешь Его справедливости, ты не узнаешь в жизни, победитель ты, или, в поражении ...

Любой выплеск негатива-это плохо. Человек своим негативом порождает особую энергию, особое поле, которое плохо влияет на окружающих. Своим гневом человек умножает то мировое Зло, которое и так сейчас всех порой накрывает с головой.

Конфликты нужно разрешать сразу, а не накапливать отрицательные эмоции, чтобы потом выплеснуть, это позволят создать комфортную социальную среду - рекомендации из учебника социальной психологии

Вспышки гнева происходят тогда, когда человек неадекватно оценивает ситуацию!
Стоит только подумать о том, почему ты "вспыхнул", как сразу "градус" резко падает!

Однозначного ответа нет. Всё зависит от поведения источника вызвавшего гнев в ходе обмена негативом. Если будет задираться, то может случиться худший вариант.

Я стараюсь подавить в себе, просто отвлечься от проблемы, хотя это удар по психике. Можно и выплеснуть, если вам не нужны взаимоотношения.

Смотря как. Чтобы никто не увидел, можно и порычать, постучать. Словами выплеск - лишнего много, потом все одно некое сожаление придёт.

смотря в какой ситуации , если вам наступили на ногу (случайно) это одно , а если специально оттоптали обе ноги , то плюйте в морду

Как то выплеснуть.. но так, что бы не испортить отношения.. Посуду побить, или еще что то Вас опять залило?

выплеснуть но не на людей в себе держать дороже выйдет а многие водочкой разбавляют но и это опасна

Дабы не обижать собеседника, лучше всего подавить... А дать волю эмоциям можно в одиночестве!)))

Лучше конечно выплеснуть... поорать в лесу или на речке... на ближних не надо срываться...

Лучше сдержаться, а потом спокойно решить проблемы, да, сложно, но так лучше

Всё зависит от самого человека... И его человеческих качеств.....

гнев и эмоции надо укрощать и сдерживать,мозги управленцы человеком

Негативные эмоции всегда надо выплескивать, но не на близких людей.

..в меру ... в японии чучело держат . а рядом деревянный меч...

Всё эмоции важны. И равнозначны. Нет лишних. Проживём их? ))

Дать выплеснуться -Если возможно подавить вспышку гнева!

лучше выплеснуть, если рядом с вами не опасный человек