Решила с утра заняться бегом. Добежала до кухни, сделала кофе, сижу – бегаю глазами по монитору… Прям чувствую, спорт – это моё! А как к спорту относитесь вы?

хорошо ,по вечерам(если позволяет погода) играем в настольный теннис. очень много теперь друзей разного возраста! а вот бегать по утрам... разве что с работы и на работу

приходится с работы раза 2 в неделю проходить 6 км, после этого поднимается жизненный тонус, хотя если остановится машина, сажусь. лучше плохо ехать, чем хорошо идти

Отлично: Волебол, бадминтон, городки, настольный теннис. Гости без ума. Все довольны. Еще хожу в бассейн с русалками плавать. Это уже для себя: приятное с полезным

Ирина, делаете успехи - главное до кухни добежать, а там для женщины завсегда непочатый край забот, дозированной, и не очень, нагрузок...разгрузок и т. д.

я относился хорошо теперь круто а зачем тогда если бегаешь бегать на кухню по парку ведь лучше и по лесу там свежей а вот зачем кофе пить оно в спорте лишнее

В принципе, он здоровья не добавляет, особенно спорт высших достижений. Думаю, достаточно быть физически активным и не иметь вредных привычек.

Подорвался,разогнался на работу,хрясь об дверь!!! что то не так..глянул в окно,на улице дождь,не моё этот бег,не моё!! (нюансы работки такие)...)))))))

служил в спецназе в 99-м году,наш командир говорил "солдат из спецназа должен стрелять как ковбой и бегать как его лошадь" и 14 км каждое утро-)

Люблю горные лыжи, из за них курить бросил, себя в форме поддерживаю - там удовольствие от спуска, на прямую связанно с физической формой....

Положительно.Но у монитора лучше не больше часа сидеть а то зрение садится.А кофе я тоже люблю с утра,говорят гормон счастья в нём есть.

Так же, ещё существует ночной биатлон , от кровати к холодильнику,поиску вкусностей, уничтожению и беззвучному бегу обратно на "базу"

Встала, добежала до работы, побежала по кабинетам, поднялась в бухгалтерию, побежала на обед. Положительно. 16 лет в школе велоспорта.

К спорту или к физкультуре (т.е.улучшению состояния здоровья, ведь спорт - это работа на результат, как правило приводящая к травмам)?

Отжимаюсь и подтягиваюсь вместе с детьми , пришли с улицы , отжимаю их одежду а потом подтягиваю их по отстающим предметам.

Спорт - это то, что приносит бодрое настроение, снимает усталость... Бадминтон - прекрасный вид. Советую и тем, кому за 60. Не пожалеете!

это многоборье прям...добежала, чашку достала, воду вскипятила... ложкой кофе нагрузила...обратно бегом.... Ты так резко не начинай...

Вспомнила детские потягушечки решила попробовать...руками провела по груди попыталась нащупать ребра ....А не фига не нашла...

очень плохо по сравнению с Вами, утром зарядка, и три раза в неделю в волейбол по три часа, иногда турниры , в общем далеко до Вас

Я вот занимаюсь Боксом, Бегом, прижками в разном направлении и на разные дистанцыи, и много чем еще (с сыном) и ниче живой вроди

Мне нравится одна старая поговорка." Если бы спотр был полезен, то в квартире старого еврея вместо пионино стояла бы штанга!"