...кефир +оладьи+чуть- чуть(но почаще) секаса....
как-то вот так..зато и оладьи съедаются...никто не не в обиде..
..мы душе всегда молодые..возраст не помеха..зато... какие вкусные.... оладьи..
а вот секас...уф..само совершенство..как старые добрые времена...и вам того же желаю...
...ДОГОВОР С ВЕСАМИ ДО КОНЦА ЖИЗНИ ЗАКЛЮЧЁН...
все по немногу природа я не предласположена
примерно так же. но что то не очень помогает
Из травы - блинчики жарю. Без масла конечно.
также точно. Перекушу сейчас самсой только
хлеба меньше после 6 не кушать или не жрать
Светик, ну чего так грубо!
я же чучу но после 6 точно не надо кушать просто чаек без сахара сначала трудно потом норм
Нет, сахар я легко отказалась, А вот с работы прихожу после 6 А кушать хочется!! Стараюсь! Спать ложусь после12 
вопрос для чего худеем или ради кого
Нет! Чтобы еще держаться на плаву!
вот и портим желудок. если есть кому любить пусть любит такую . если нет пусть то же самое
Светик, спасибо за поддержку!
беляши чебуреки пельмени и все это на ночь
как у нас всех много общего
Человечье нам не чуждо!!
Если только не ужинаю. Но это очень трудно.
Но ужинать все-таки хочется! Надо за 2 часа до сна!
Я за 3 часа, но в весе прибавляю.
Ем обезжиренное мясо, жаренное на смальце
Но сильно не увлекайтесь
Ограничения в питании и разгрузочный дни
а мне худеть некогда, я на кухне работаю!!
на велике и не худею . а всю жизнь в форме
.., я выполняю упражнение-пресс живота..,!!
отказалась от перекусов - 2 кг за неделю.
Говорят наоборот. Перекусывать надо чаще, а есть меньше
с перекусами очень трудно не перебрать с калориями.. в говорят много чего.. лишь бы деньги платили.
Это точно! Влюбиться надо!И всё!
Я ПРАВИЛЬНО ЕМ ... ВСЕГДА В ФОРМЕ !!!!
А я на кефире делаю обалденные пирожки !
А я ем всё подрят вообще)) всё ,что хочу)))
я не худею-у меня анорексия от зарплаты
оладушек нажарить?
Каждый раз по разному , а иногда и так. ))
Оладушки - всё равно соблазнительно!
