Серега
Серега

Кто ходит скандинавской ходьбой,какой эффект?

796
73
0
Ответы
Людмила Варивоцкая
Людмила Варивоцкая

У нас многие ХОДЯТ... Наверное,разминка идёт... Помогает для суставов.. Но я скорее к своим розам на дачу, к тепличке ... Там разминка хорошая и без грядок,но .создавая уют на участке,чувствуешь классно себя,чередуя всё с отдыхом..💃

22
0
Серега
Серега

ух ты💋

1
Людмила Варивоцкая
Людмила Варивоцкая

..Чтобы ещё наслаждались жизнью многие годы! Жить и любить!!!

1
Серега
Серега

обязательно💋

1
Николай Костров
Николай Костров

Эфект не знаю, но в моём городе, по Лесной Дороге, У нас, асфальтированные дороги в лесу, с этими палками народу очень много... значит в этом что - то есть...

4
0
Серега
Серега

буду пробовать

1
Николай Костров
Николай Костров

Знаю , что нужно ходить, с выбронным темп, следить за дыханием, это очень важно, наблюдаю как идут бабульки с палками, разговаривая смеються, это не ходьба, а дань моде...

1
Серега
Серега

я то это знаю

1
Николай Костров
Николай Костров

Тогда, в - ПУТЬ !

1
Оксана Волк)
Оксана Волк)

Я хожу)) Эффект-правильное распределение нагрузки на все группы мышц.... задействованы все мышцы.... удовольствие к тому же -прогулка на свежем воздухе))

8
0
Оксана Волк)
Оксана Волк)

Конечно...поэтому,прежде,чем начать,надо было походить с группой...Там всё рассказывают,как правильно и кому можно...

1
Серега
Серега

У нас не видел таких групп научился сам потому как хорошо езжу на лыжах и получилось просто ещё посмотрел видео

1
Оксана Волк)
Оксана Волк)

Ну и славно)Успехов Вам!

1
Серега
Серега

и вам хороших теплых дней👌🌹

1
Тр
Трофим

Любите шашлык и ходьбу ?
Шашлык делает Вас счастливей 😄 звоните и заказывайте 89236596859 📞
Доставка , наличный и безналичный расчёт !

10
0
Тр
Трофим

Наша команда флористов старается всегда создавать букеты только из самых свежих и красивых цветов. Заказать недорогой букет с доставкой на дом, вы можете на нашем сайте. Заказывая цветы в 1001 розе, вы можете приобрести недорогой букет из прекрасных цветов по самым привлекательным ценам.

1
Тр
Трофим

По показателю численности городского населения без доступа к безопасным и частным туалетам Россия занимает пятое место, пропустив вперед Индию, Китай, Нигерию и Индонезию. Ситуация в Россия оказалась хуже, чем в Бангладеш, в Республике Конго и Бразилии.

1
Серега
Серега

Презервативы APRIX®, обладающие эффектом SkinFeel®,
позволяют полностью отдаться чувствам, словно вас ничто не разделяет.
APRIX® – максимальная близость и надежная защита!

1
Тр
Трофим

🗣️ничего просто не бывает, вы изначально Богородица а потом все остальное⭕

1
Серега
Серега

вы по моему в не себе чушь несете

1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Хожу почти каждый день по 10 тысяч шагов уже два года но без палок. В первый год похудел на 10 кг и на этом потеря веса прекратилась...

1
0
Серега
Серега

спасибо за информацию👌

1
НК
Наталья Казаченко

Не хожу и не собираюсь. Смотрю, как у нас старички ходят с этими палками - используют их как костыли. От такой ходьбы пользы мало.

0
0
Ва
Валерий

да хрень всё это--у нас море и вместо того что бы нырнуть и искупаться ОНИ с палками ходят олухи

18
0
Ва
Валерий

верно в конце когда проявится ПОБЕДИТЕЛЬ в мелких войнах по регионам--побеждённый запустит ядерный заряд--это даже в школе знают

1
Серега
Серега

Достаточно пару ракет и процесс пойдет

1
Ва
Валерий

естественно--так что пока ВРЕМЯ есть ЖИВИТЕ на здоровье а потом уж ВСЕ там будем

1
Серега
Серега

Возможно наше поколение это не переживет

1
Ва
Валерий

чему быть того не миновать--отнеситесь к этому с долей шутки--РАЗ и НЕТ никого и всё

1
ВК
Вера Кобзарь

Просто хожу по беговой дорожки подтянулись мышцы и похудела на 3 кг .Но хожу не регулярно.

14
0
ВК
Вера Кобзарь

Нормально перекись ею даже раны промывают. И Вы всего 1 капельку.

1
Серега
Серега

а к

1
Серега
Серега

а кровь не свернется

1
ВК
Вера Кобзарь

Нет конечно многие пьют начинают с 1 и до 10 .Но Вы попробуйте только по 1.в день.

1
Серега
Серега

спасибо попробую

1
Ал
Алёна

Это хорошо ходить в гости, туда идёшь спортом занимаешься, назад идёшь почти не качается.

6
0
Серега
Серега

странно пятый раз и одни алкаши

1
Ал
Алёна

Это не мои слова,я когда-то в инете прочитала и запомнила,а я не пью вообще.

1
Серега
Серега

простите просто сегодня ходил и встретил пьяного и грязного бывшего соседа он сказал что не стыдно ли мне ходить с палками

1
Ал
Алёна

Не объяснишь ведь каждому,не обращайте внимания.

1
Серега
Серега

👌🌹

1
Ал
Алёна

Спасибо.

1
Юрий
Юрий

Эффект оттого, что это тренд в последнее время, мода.. Я больше предпочитаю бег трусцой

12
0
Юрий
Юрий

Маладэц, Маринок!))

1
Марина
Марина

😘

1
Юрий
Юрий

😁🌷🌷🌷

1
Марина
Марина

Внеснаааа идет - весне доррррогу!!!!

1
Юрий
Юрий

😊😊😊

1
Нина Архипова
Нина Архипова

Весьма полезное занятие. Даже если это не спорт, а физкультура, всё равно эффект есть.

2
0
Серега
Серега

Спасибо мне понравилось💋🌷

1
Маруся
Маруся

Я не скандинавской, а ппосто быстрой ходьбой, эффект потрясающий!😊👍

21
0
Маруся
Маруся

Классно же))

1
Марина
Марина

Ну да)) С Тошкой этим))

1
Маруся
Маруся

Тошаня трешовый пацан))))

1
Марина
Марина

😁 Все! Работать!

1
Маруся
Маруся

😁👍🏻

1
Граф Пупыркин
Граф Пупыркин

Это примерно как от ритмики от гимнастики 80ых аутотренингов и прочей чуши

4
0
Серега
Серега

вы пробовали

1
Граф Пупыркин
Граф Пупыркин

Я в те поры и сейчас знаю мудрую поговорку Занимайся спортом - умрёшь здоровым

1
Серега
Серега

а да у нас в клинике полно таких кривых ходит поколение обновляется

1
Граф Пупыркин
Граф Пупыркин

да и у нас бабки уже много лет на прогулках шастают но там есть техника хождения а они просто с ПАЛОЧКАМИ ходят

1
ЛК
Людмила Канивец

Прекрасный! Надо только правильно ходить, а не переставлять палки.

5
0
Серега
Серега

это я умею

1
ЛК
Людмила Канивец

Вам нравится?

1
Серега
Серега

да очень👌

1
ЛК
Людмила Канивец

Мне тоже, главное - постоянство, удачи!

1
Серега
Серега

🌷💋

1
V-Враг Незалёжности - Z

когда бываю в Анапе,там отдыхающие так ходят.смешно смотреть

5
0
Серега
Серега

Если правильно ходить то ничего смешного

1
V-Враг Незалёжности - Z

для меня и лыжники смех вызывают.у нас их нет и не бывает)))потому что зимой в основном дожди.Хотя в этом году один раз выпал и держался 1.5 суток!

1
Серега
Серега

Я ездил 2 года подряд на роза хутор красная поляна снега полно

1
V-Враг Незалёжности - Z

ну это там.а у нас в станице в этом году слава богу снег был один раз

1
Серега
Серега

у вас в Краснодарском крае очень понравилось постараюсь к пенсии переехать в Адлер

1
Кошка На Раскаленной Крыше.
Кошка На Раскаленной Крыше.

Я хожу часа 2-3. Одна. Никто и не нужен. Снижается сахар и вес.

4
0
Серега
Серега

Спасибо за адекватный ответ 🌷

1
Серега
Серега

Хорошего вам здоровья💋

1
Кошка На Раскаленной Крыше.
Кошка На Раскаленной Крыше.

Спасибо. И Вам всего замечательного.

1
АВ
Александр Вяткин

Это тётькам. Дядькам лучше пробежаться после тренажёрки.

2
0
Серега
Серега

Бег не всем показан

1
АВ
Александр Вяткин

Ну тогда ходьба с палочками. 90% мышц работает. А мышцы - основной поглотитель углеводов.

1
Маргарита Гракович
Маргарита Гракович

многие ходят неправильно и м б поэтому у них нет эффекта

0
0
Хиромант
Хиромант

Вижу ходят старушки и никто из них не ходит правильно

0
0
КК
Камилов Камил Хамзаевич

Нажия МурзахметоваНажия Мурзахметова онлайн +друг

0
0
Следующая страница