Кто ходит скандинавской ходьбой,какой эффект?
У нас многие ХОДЯТ... Наверное,разминка идёт... Помогает для суставов.. Но я скорее к своим розам на дачу, к тепличке ... Там разминка хорошая и без грядок,но .создавая уют на участке,чувствуешь классно себя,чередуя всё с отдыхом..
ух ты
..Чтобы ещё наслаждались жизнью многие годы! Жить и любить!!!
обязательно
Эфект не знаю, но в моём городе, по Лесной Дороге, У нас, асфальтированные дороги в лесу, с этими палками народу очень много... значит в этом что - то есть...
буду пробовать
Знаю , что нужно ходить, с выбронным темп, следить за дыханием, это очень важно, наблюдаю как идут бабульки с палками, разговаривая смеються, это не ходьба, а дань моде...
я то это знаю
Тогда, в - ПУТЬ !
Я хожу)) Эффект-правильное распределение нагрузки на все группы мышц.... задействованы все мышцы.... удовольствие к тому же -прогулка на свежем воздухе))
Конечно...поэтому,прежде,чем начать,надо было походить с группой...Там всё рассказывают,как правильно и кому можно...
У нас не видел таких групп научился сам потому как хорошо езжу на лыжах и получилось просто ещё посмотрел видео
Ну и славно)Успехов Вам!
и вам хороших теплых дней
Любите шашлык и ходьбу ?
Шашлык делает Вас счастливей звоните и заказывайте 89236596859
Доставка , наличный и безналичный расчёт !
Наша команда флористов старается всегда создавать букеты только из самых свежих и красивых цветов. Заказать недорогой букет с доставкой на дом, вы можете на нашем сайте. Заказывая цветы в 1001 розе, вы можете приобрести недорогой букет из прекрасных цветов по самым привлекательным ценам.
По показателю численности городского населения без доступа к безопасным и частным туалетам Россия занимает пятое место, пропустив вперед Индию, Китай, Нигерию и Индонезию. Ситуация в Россия оказалась хуже, чем в Бангладеш, в Республике Конго и Бразилии.
Презервативы APRIX®, обладающие эффектом SkinFeel®,
позволяют полностью отдаться чувствам, словно вас ничто не разделяет.
APRIX® – максимальная близость и надежная защита!
ничего просто не бывает, вы изначально Богородица а потом все остальное
вы по моему в не себе чушь несете
Хожу почти каждый день по 10 тысяч шагов уже два года но без палок. В первый год похудел на 10 кг и на этом потеря веса прекратилась...
спасибо за информацию
Не хожу и не собираюсь. Смотрю, как у нас старички ходят с этими палками - используют их как костыли. От такой ходьбы пользы мало.
да хрень всё это--у нас море и вместо того что бы нырнуть и искупаться ОНИ с палками ходят олухи
верно в конце когда проявится ПОБЕДИТЕЛЬ в мелких войнах по регионам--побеждённый запустит ядерный заряд--это даже в школе знают
Достаточно пару ракет и процесс пойдет
естественно--так что пока ВРЕМЯ есть ЖИВИТЕ на здоровье а потом уж ВСЕ там будем
Возможно наше поколение это не переживет
чему быть того не миновать--отнеситесь к этому с долей шутки--РАЗ и НЕТ никого и всё
Просто хожу по беговой дорожки подтянулись мышцы и похудела на 3 кг .Но хожу не регулярно.
Нормально перекись ею даже раны промывают. И Вы всего 1 капельку.
а к
а кровь не свернется
Нет конечно многие пьют начинают с 1 и до 10 .Но Вы попробуйте только по 1.в день.
спасибо попробую
Это хорошо ходить в гости, туда идёшь спортом занимаешься, назад идёшь почти не качается.
странно пятый раз и одни алкаши
Это не мои слова,я когда-то в инете прочитала и запомнила,а я не пью вообще.
простите просто сегодня ходил и встретил пьяного и грязного бывшего соседа он сказал что не стыдно ли мне ходить с палками
Не объяснишь ведь каждому,не обращайте внимания.
Спасибо.
Эффект оттого, что это тренд в последнее время, мода.. Я больше предпочитаю бег трусцой
Весьма полезное занятие. Даже если это не спорт, а физкультура, всё равно эффект есть.
Спасибо мне понравилось
Я не скандинавской, а ппосто быстрой ходьбой, эффект потрясающий!
Это примерно как от ритмики от гимнастики 80ых аутотренингов и прочей чуши
вы пробовали
Я в те поры и сейчас знаю мудрую поговорку Занимайся спортом - умрёшь здоровым
а да у нас в клинике полно таких кривых ходит поколение обновляется
да и у нас бабки уже много лет на прогулках шастают но там есть техника хождения а они просто с ПАЛОЧКАМИ ходят
Прекрасный! Надо только правильно ходить, а не переставлять палки.
это я умею
Вам нравится?
да очень
Мне тоже, главное - постоянство, удачи!
когда бываю в Анапе,там отдыхающие так ходят.смешно смотреть
Если правильно ходить то ничего смешного
для меня и лыжники смех вызывают.у нас их нет и не бывает)))потому что зимой в основном дожди.Хотя в этом году один раз выпал и держался 1.5 суток!
Я ездил 2 года подряд на роза хутор красная поляна снега полно
ну это там.а у нас в станице в этом году слава богу снег был один раз
у вас в Краснодарском крае очень понравилось постараюсь к пенсии переехать в Адлер
Я хожу часа 2-3. Одна. Никто и не нужен. Снижается сахар и вес.
Спасибо за адекватный ответ
Хорошего вам здоровья
Спасибо. И Вам всего замечательного.
Это тётькам. Дядькам лучше пробежаться после тренажёрки.
Бег не всем показан
Ну тогда ходьба с палочками. 90% мышц работает. А мышцы - основной поглотитель углеводов.
многие ходят неправильно и м б поэтому у них нет эффекта
Вижу ходят старушки и никто из них не ходит правильно
Нажия МурзахметоваНажия Мурзахметова онлайн +друг