Как курить бросить ?

Всё в Вашей голове!....Я докурил в своё время до тошноты, не лезет уже. Бросил и не хочу вообще больше курить, НИКОГДА В СВОЕЙ ЖИЗНИ. Кто придумал эту хрень, кто Обработал мои мозги, что я своё здоровье канчивал? Такие вопросы сам себе задаю, и не могу найти ответа - дурость в башке, вот и всё. Казак сказал - казак сделал. Иначе какой я казак? Позор фамилии, дедов, отцов??? Взял и бросил. Не курю уже 9 лет. И пить бросил вообще!!! Кто сказал, что русские пили всегда? - бред всё это!!! Причём полнейший. Раньше все верующие были, по - настоящему.... Не как сейчас - лжеверие, чтобы оправдать своё бездушие, разврат, ложь, жадность.... Всё в Вашей голове!!! ... Ваша жизнь, и впоследствии жизнь Ваших детей - в Ваших руках!!! Будьте настоящим мужчиной!!! Скажите это себе! -"Я мужчина, а не тряпка! Я сам хозяин своей судьбы!!! "

Думаю, что без психологии Вы, Михаил, не обойдётесь. Надо познать самого себя, выявить все свои сильные и слабые стороны, подобрать такие способы (их великое множество), которые возымеют успех именно благодаря тому, что Вы можете, например, Вы легко поддаётесь внушению, тогда стоит просмотреть видео ролики в YuoTode, демонстрирующие лёгкие курильщика с большим стажем, представить себе, что Вам грозит диагноз - рак лёгких и т.д. Желание курить в таком случае пропадёт быстро, почти мгновенно. Ведь Вы наверняка ещё очень много хорошего рассчитываете испытать в жизни.

Пришлось ездить с водителем, что не курил. А я, чуть что - за сигарету. Он рассказал как то, что водил такси и выкуривал по 3 - 4 пачки сигарет в день. Встретился ему пассажир, который сказал: "наше тело Храм Божий, а ты его оскверняешь". И не курил теперь он. Как при нём курить? А потом горло у меня заболело. Если куришь, то во рту погано до тошноты. Всё прошло, стараюсь !держаться и не курить. Первое время во сне снилось, что курю. А теперь и не тянет. Какую то мотивацию надо. До этого как то год получилось сдержаться. А потом снова пошло, поехало. Удачи Вам

Не знаю что и сказать. Сам год назад бросил, даже не заметил как. Закончились сигареты, идти два квартала за ними было лень, не курил до вечера. Утром проснулся некурящим, как будто и не курил последние 43 года... Ни тяги, ни абстинентного синдрома... Ещё вчера был курящий, а сегодня - некурящий. Как-то так...

Ты хочешь бросить - это уже первый шаг. Желание. Уважение к себе, сила воли. И самое главное - терпение. Не будет так - сегодня бросил, а завтра ждешь результата. Через год тоже можешь не ждать. А вот когда проживешь минимум лет на 10 больше, чем прокуришь, даже не заметишь.Сам поймешь. Удачи! Верь в себя.

Сейчас считаю себя временно не курящим, с мая месяца, но ну его нафиг такой способ бросить курить, никому такого не пожелаю - инфаркт, больница, стентирование, шунтирование... До сих пор снится, что курю - стаж курения больше 40 лет. Если стаж курения большой - лучше ограничь потребление.

Только если желание бросить приевышает желание покурить, тога можно чего то пробовать. Я бросала по книжке Аллена Кара легкий способ бросить курить. Не все по нему бросают но у кого то и получается. В каком то смысле там написан бред, но есть и вполне нормальные адекватные моменты.

Бесполезно пытаться, только здоровье угробишь! Я пробовал -появилась аритмия, поперло давление, воспалились десны, у брата сахар в крови поднялся (даже диабет стали ставить).Закурили куда что делось! Почитай "Полезные свойства табакокурения".

Попробуйте продержаться сутки. Если получится скажите себе я смог сутки смогу и вторые. Получится двое продержитесь третьи, так постепенно и бросите. Только не ставьте задачу бросить сразу, не получится. И купите изюма, жевать вместо сигарет

столько дебильных ответов - мрак. Сила воли, книжки, типа проще всего, ради близких итд итп. В прострации что ли. Курение хуже наркомании зависимость. Единственное что увидел - почитаю, возможно попробую, написали - чампикс

Мне помогли несколько сеансов иглоукалывания, но главное - собственные усилия при искреннем желании. Некоторые полностью перекладывают всю заботу на врача, не прикладывая своих стараний, в этом случае ничего не выйдет.

..сейчас есть таблетки ...Но . необходимо желание ... избегать всякие торжества . пьянки ..встречи и тд где обязательно будут пить . курить ... хорошо кушать ......что то жевать ... Важно продержаться 3 месяца ..потом легче пойдет..

В аптеках бывает препарат "Чампикс" таблетки. Не дешёвый, но очень хорошо помогает. Я перестал курить через 8 дней после начала приёма. Правда потом желательно для закрепления результата пропить до трёх месяцев.

Посчитайте, сколько з агод на курево потратите.. И купите себе на эту сумму (как бы приз авансом) то, чего очень хочется, но никогда бы не купили.... Работает))Я уже 10 лет не курю и колечко с брюликом на пальчике))

Я дал себе слово за неделю до Нового года,что выпью и не буду больше курить.И вот уже 41 год не кую,от того и жив еще 80 пошел.Всех соседей уже похоронил из 18 человек осталось нас двое.

Бегал по утрам.... потом перестал курить одну за одной --незаметно стал курить две -три штуки в день а потом и отдал пачку знакомому.....--28 мая 2001 года и больше не прикасаюсь....

А просто бросил и забыл этот период дурной привычки и никому не верь что это зависимость и трудно бросить.Легко!!! Знаю по себе и окружающем круге знакомых

Сказать в зеркало, что ты Мужик, а не Слабак и больше курить не будешь! Не курю с 2008 года по этому принципу! До этого стаж курения был 14 лет. Доходило до 1,5 пачки в день!

Вам надо самому решить, как это сделать, все советы состороны полная чушь, я бросал например на спор а так нужен очень хороший стимул, без него все бесполезно

Докуриваешь сигарету, тушишь бычок и больше не закуриваешь никогда, всё!.. Не курю уже почти семь лет, курительный стаж 35 лет... (Да тяжело, но можно и нужно!)