Так, ребятки, советуйте, как похудеть к Первомаю?
Анастася! Совет от мальчиков один: секс! секс! и еще раз секс!
Добрый вечер. Ты Прелесть! Глаза! Два лесных озера... Произведение искусства! Ренуар отдыхает... Приглашаем к нам на корпоратив... Вчера подписали классный контракт... Сергей. … Вот и прошла неделя… Вечер. Москва. Фрунзенская набережная. Крымский мост. Юридический отдел центрального офиса крупной фирмы на Фрунзенской набережной, у Крымского моста. Трое мужчин сидели все расслабленные в переговорной комнате. Потягивали «под орешки» дринки: кто джин с тоником, кто - виски с содовой. Отдыхали после удачно проведенных переговоров. В принципе, пора идти по домам, но просто не хотелось. Лень, плюс усталость. Да и еще Рождество на носу.
И вдруг эту мужскую «идиллию» неожиданно нарушил легкий стук в дверь. «Кто это еще может быть?». На этот риторический вопрос собравшиеся не успели ответить, как в комнату заглянуло Милое Создание. ОНА..
Худенькая блондинка в коротеньком черном Коко и накидке из голубого песца, накинутой на худенькие плечи. Значительно за 170 сантиметров роста, с восхитительно стройными ножками, на умопомрачительных шпильках и шикарными окружностями номера 3 + … Никак не меньше.
- Ой! Извините! А как мне найти Наташу Комелькову? - пролепетало Очаровательное Явление.
Все были, мягко говоря, удивлены…
кленбутерол - быстро спалит жиры в организме, побочка уничтожение гормональной системы проблема с щитовидной железой. Фрагменты гормона роста, возможен рак. Оксандралон - стероид по сжиганию жира полезут по телу прыщи внедрение в гормональную систему. Можно еще использовать ряды отравы для насекомых, но там нужно знать дозировку или можно копыта отбросить...Пользуйтесь не благодарите. Помните что у организма есть свойство выраженное в супер компенсации что скинула то опять со временем появится +10% 20% с верху.
В этом вы правы
Прям с завтрашнего утра начинайте небольшие, километров на пять и обратно, пробежки с транспарантом в руках, на котором написаны святые для каждого советского человека слова:- " Да здравствует мир, труд май, июнь, июль, август" Гарантировано похудеете, а с идеологической точки зрения, вырастите)))
Элементарно,1)Бег по утрам желательно в 6:00 ну можно и пораньше,2)Сбалансированы завтрак(фрукты,овощи)3)отказ от мучного.4)Можно есть мясо,но в меру.Метод после 6 не действует.5)Делать физ.Упражнение ещё лучше Йога.6)Бросить ФАстфуд,Спорт не всегда может помочь,Физкультура,вот лучший спорт.
Хорошо
Буквально на днях прочитала в Инете
Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
Если и так вы не сбросите вес,
Из рациона вычеркнуть кекс...
Такой красавице - и ... похудеть?! Зачем?
Но если очень хочется, то исключите из меню все сладкие, мучные изделия.... И не ужинайте. Последний прием пищи - не позже 18 ч вечера.....
Хорошо
А рыбу, мясо, даже сало - ешь на здоровье.
Хорошо
А пищу принимать нужно по-чаще - 4-5 раз в день. Но понемногу. В парилочку заглядывай....
Пока некогда в парилку. Надо, вы правы
Вообще-то,Первомай на моей исторической родине называют праздником труда.От одного названия худею.Кстати,на задворках Европы этот празздник называется днём труженника.
Дожди - уже радует. А тут снег и холоднее, чем в Сибири
По Сибири и Уралу скучаю.Да и по снегу тоже:17 лет в Португалии.
Ах, какие мы... и желания наши меняются ...я родом из Сибири, хотя живу уже в европейской части. Скучаю и по Сибири, и в Португалию мечтаю...в море так хочется во время отлива, идти как можно дальше, любуясь черепахами и собирая мидии.
Океан здесь холодный,даже летом.Красиво,конечно.И гор хватает,особенно на севере.Не Урал,и не Сибирь.А в Португалию в этом году слетать недорого,как минимум три лоукостных компании,на выбор.Турки,и греки ещё дешевле.Я в прошлом году вложился в 1000 евро на двоих:слетали на неделю с сыном на Азороские острова,летом,в разгар сезона.Могли бы съэкономить две трети,как минимум,если бы планировали всё заранее.
Не время пока лететь. Отпуск будет позже. А про черепах...мечтаю
Вообще-то,Первомай на моей исторической родине называют праздником труда.От одного названия худею.Кстати,на задворках Европы этот празздник называется днём труженника.
Запросто! Успокоить надпочечники, они вырабатывают гормон стресса, Кортизол, благодаря которому повышается аппетит.... А дальше, дробное питание.... до 16 часов....
Эболой или другой лихорадкой заболеть в неделю по 15 кг уходит,но это если очень быстро надо,можно ампутировать конечности еще,но тоже как то не очень
Как-то страшно все пишете
Я просто добрый советчик
Неравнодушный вы - это уже здорово
Вот!!! Всегда готов
Спасибо за подсказки
убрать всю молочку, но сливочное масло оставить. и делать втягивание живота минут5-10 несколько раз в день. делать разминку шеи позваночника.
Точно!!!!
Хлеб и сахар выбросьте из своего меню и после 6 вечера не кушай но если очень захочется то немного фруктов гарантия 99;9/
Хорошо
Но если очень захочется один кусочек черного хлеба на утро и все
Да вытерплю без хлеба
Тогда проблем у тебя нету
Стараюсь
Как результат помогло осталась неделя
К первомаю вряд-ли, а вот за пару месяцев пожалуй можно: Каждый день пешочком километров по 10 ть бодрым шагом...))))))))))
Много - по10
Ну, хотя-бы по 5ть. Я уже год так живу ...Похудел в среднем на 10 кг...
Я попробую
Предлагаю влюбиться в Алена Делона и "страдать" от неразделённой любви "уморив" себя с голоду
вот.теперь тебе понятно
Да мне давно понятно. Но жизнь всегда хороша, и сейчас тоже
А жить хорошо -ещё лучше!
Так и живем
ходите в бассейн,тело расслабленно,работают все группы мышц,снижена нагрузка на опорно двигательный аппарат
Да. И в море купаться
вообще вариант,всё натуральное
Берете просроченный продукт...... .а в конце апреля ....-ЛОПЕРАМИД! И вот вам - результат на ...лицо! С улыбочкой!)))
Нет. Хоть селедку молоком запивай
Да это ....-традиционно! Причём и не дурно! Да и все так..
на завтрак кекс,на обед секс, на ужин кекс.Если не помогает - заменить ужин на секс или исключить кекс.
Буду тренироваться
Ноги в руки и марш на фитнес-это раз.Скотчем рот заклеить-это два.Подходящего мужчину-это три!Вперед!
Чтобы похудеть, надо переходить на сбалансированное питание. Правда, для этого надо включить мозг.
Мы ... советуйте , а ты сидеть и в обе щёчки уплетать пока мы советуем