Тайским боксом займись. Отрабатывай лоукики. :))
Наберите в поисковике и вам выскочит сто упражнений, как улучшить кровообращение в области малого таза.Удачи!
Как улучшить кровообращение в области таза. Надо в полночь прийти в парк. Обойти скамейку против часовой стрелки пять раз приговария: У зайчика не боли, у собачки не боли, и меня заживи. Вот, надо скамейку пять раз в парке обойти против часовой стрелки, и пять раз проговорить этот святой наговор предков от всех болезней! .... :)) 


ложись на пол и ноги кверху несколько раз
Колка дров, косьба, двор мести опять же
спасибо...но нет..
Да та же ходьба, плавание, бег трусцой
Врубай, музон, и наяривай крути обруч!
Практикуйте позу лотоса и полумост!!!
гей- парады...запад и украина хвалят
Возвратно - поступательное...

Не сиди на своем тазе. Вращай им.
... лишь бы в тазу застоя не было
мысли о вашей красоте меня вылечат..
А таз как же?
та все наладится..к утру..
Прям камень с души...
Отжимайся. Не менее 100 за подход.
Элементарно,круговые движения
А мне здесь за муж не выходить , и не рисоваться. У вас тоже до этого фото не было
я бы хотел на вас посмотреть



Так этого вы хотите не я,и потом я не просила вашего фото.
н уи ладно...
У мужчин разве застаивается 
Вращение тазом, стоя на месте.
вот бы вы мне показали как..
Самые приятные - эротические
невеста все таки...символ чистоты..
ммм...какие подробности
а я уже представил вас в струях воды
мечта...
Может и так, не буду спорить)
Отжимайся регулярно. На бабе
нету бабы(
Ходьба по 10000 шагов не менее
Поворачиваться туловищем .
в какую сторону?
В обе . Поочерёдно , ноги на месте .
ноги на месте...слава богу..
Ну и гут !
Почаще заниматься любовью
А вы как считаете сколько?
та один скорее всего..
Странно но ты угадал
интуиция
Хорошо твоя сработала.
камасутра тебе в помощь
А чо, руки уже не работают?







