Сейчас у каждого практически есть гаджет, в котором есть шагомер. В нем норма 10000 шагов в день.
Вопрос первый! - Кто установил, что именно 10000 шагов...
Вопрос второй - А вы сколько проходите за день?
От себя скажу - по 1 вопросу ответа не знаю. А по второму - в среднем 25000 в день...
В 80-х годах в Ленинграде проводили эксперименты по увеличению продолжительности жизни с контролем физического состояния. Выясниди, что наиболее эффективные прогулки после 19.00 при прохождении дистанции около 6 км. Причем эффект был выше у женщин. У мужчин эффекта не было. 10000 шагов соответствует около 6 км. Я проектировщик и наматываю наверное больше на объектах.
Благодарю вас, Марат! Честное слово - не знал!!! Спасибо!!!
вопрос №3-мне больше, простите делать нехер как шаги считать?! потом вздохи, затем моргкнчики.....Яб оту малышеву с мясниковым на пару.....Два дебила ляпают языками чё ни попадя, а "умные " люди ведуться...
Стас! Малышева тут не при чем. Еще в 80е годы прошлого века, это было подсчитано Советскими учеными...
Конечно верю...А кто учитывал особенности организма?
Ну тут брали обычный, среднестатистический....
это возможно подгон под сидячий образ жизни. Поговорим о дворнике. либо слесаре жкх. С шагами явный будет перебор)))
Ну у меня бывает, что 1500 за день, а иной раз и за 30000... Но, в среднем, в неделю, подходит к норме
ваша страна настолько богатая, что у каждого есть гаджет,а почему вы тогда бегаете по автобусам с коробочкой и попрошайничаете деньги на лечение?
Вот спросите тех, кто это делает
Про 10000 шагов еще в 70-е писалось, со ссылкой на исследования японцев. Думаю это для каждого человека должно быть индивидуально.
сегодня 11260 шагов, вчера - 12131 шаг... стараюсь по 10-15 км в день протопать... но в среднем получается 3,5-5 км )))
Простите! А вы километраж высчитываете сами или у вас в настройках есть?
в телефоне
Ну в настройках...
на панели - сердечко
ВАЛЕНТИНА!!! ВЫ НОРМАЛЬНО ОТВЕТИТЬ МОЖЕТЕ??? Сердечко или писечка - мне плевать!!! ЭТО В НАСТРОЙКАХ ТЕЛЕФОНА ИЛИ В НАСТРОЙКАХ САМОЙ ПРОГРАММЫ??? НЕУЖЕЛИ 3 РАЗА СПРОСИЛ НЕ ПОНЯТНО???????????
у меня нет, а зачем он, сколько надо , столько и прохожу, если б не добрала, поднимайся и доходи? так?
Не знаю, кто установил, но свои шаги мечтаю уже замерить)) хожу я Очень много.
А раз интернет - то уже смартфон нужен...
Ну.. вроде он и есть) но не модный))
Ну если он, то есть и Плей маркет
Моей Маркет есть. Шагомер не поддерживает.....
Не может быть...
Количество шагов не измеряю: занимаюсь танцами, и тренируюсь каждый день.
Тоже не плохо!!! Сказал бы даже - Отлично!!!
Шаг примерно0,75 метра. Значит Вы проходите в день18 км. Довольно много.
А определяется по движению руки? Т.е. по факту количество не шагов.
А я не хожу, сижу дома..... потому, что у меня гаджета нет.
Ой.. А если бы был? Ходили бы?
Ходила бы за Ч/Ю для Вас.
С чю у меня все в порядке. А вот тупость и хамство некоторых - меня действительно бясят
А в чем Вы увидели хамство и где?
Сейчас с вами нет. Но если посмотрите на мои сегодняшние вопросы, и ответы на них... Увидите
У меня своих хватает. Я НЕ любопытная.
Ну раз спросили, значит что то зацепило...
..вопрос третий-где у меня этот самый гад......?
сама довольна.. голова не болит...
А меня на работе достают... По утрам друзья спать не дают... Каждый шлет какую нибудь дредедень по утрам...
так на фиг его вырубите хоть на пару часов
Нельзя...
ясно......
У меня другая программа,считает км
Я слышал, что у многих есть в настройках... Можно шаги считать, а можно км...
Не в настройках,я ее себе закачала,не вижу смысла в шагах
Просто, в 80х годах, в СССР был какой то форум... Там высчитали именно количество шагов... 10000, для среднего человека
Хм я современный человек
Я тоже... Но - здоровье от этого не стало хуже или лучше... Современный или нет, ему( здоровью) по фигу...
Я до 10000 обычно, но бывает и больше
Ерунда, дурак ляпнул а вы верите.
25000?????да ладно?????
Четыре дня назад - 38000 прошел...
Да где ж вы ходили?????
На работе.
А кем работаете? Я в охране, на обходе может много получается, но я не считаю
Я грузы жд сопровождаю. Иногда много бывает. А иной раз от силы 3000-5000 шагов...
7000-10000, когда как
ХЗ. по разному
Вот и я... По разному... Но в среднем так... БА-А-А БАХ!!! Привет тебе и доброго утра, ТаНчик!!!
спасибо. доброго утра и Вам
где то 7-15 т.
это хорошо
Вообще, я не спрашивал, хорошо или плохо это!!! Читайте внимательно!!!
извините за не тот ответ
Да задолбали... То умники то дебилы!!! ГЛАЗА ОТКРОЙТЕ!!!
