АС
Агния Сварогски

Кто знает быстрое и эффективное упражнение для позвоночника, чтобы он не болел в конце раб. дня?

97
11
1
Ответы
ЭС
Энинг Сокол

Есть на растяжку с валиком под поясницу, лежать пять минут

8
0
АС
Агния Сварогски

впечатляет)) надо попробовать

1
ЭС
Энинг Сокол

Не гарантирую что поможет сразу, но попробовать можно, тем более ничего лишнего не требуется 😉

1
АС
Агния Сварогски

Только валик))

1
ЭС
Энинг Сокол

Именно

1
ЮБ
Юрий Бббббб....в

Посмотрите на кошку, как она тянется.

2
0
АС
Агния Сварогски

лапками веперед

1
ЮБ
Юрий Бббббб....в

Можно и так

1
АД
Андрей Друг

У меня где-то было...надо искать)

4
0
АС
Агния Сварогски

не помните уже?

1
АД
Андрей Друг

Нет)

1
АД
Андрей Друг

Сканы надо поискать)

1
Ал
Александр

Турник или перекладина.

8
0
Ал
Александр

Надо найти безвозмездного человека,умеющего исцелению.

1
АС
Агния Сварогски

тебя?)))))

1
Ал
Александр

Я далеко от тебя.

1
АС
Агния Сварогски

А откуда ты знаешь?

1
Ал
Александр

Ты же молчишь. Как в рот воды.

1
Ви
Вика

Диван)-мне оч помогает))

4
0
АС
Агния Сварогски

а мне не очень))

1
Ви
Вика

Ну,я вообще-то спортом занимаюсь-укрепляет мышцы,тогда не болит)

1
АС
Агния Сварогски

Ну я тоже))) но мне нужно всего лишь одно упражнение, может кто и знает

1
Ви
Вика

Ясно)

1
ВМ
Валентина Маршакова

Он и не должен болеть

2
0
АС
Агния Сварогски

ну что поделаешь - болит

1
ВМ
Валентина Маршакова

Физио процедуры помогут)

1
Афина
Афина

на турнике повисеть

1
0
АС
Агния Сварогски

Спасибо

1
Элен Мар *
Элен Мар *

Мостик назад

1
0
АС
Агния Сварогски

знаю такое)) спасибо

1
АО
Алексей Орлов

диван

2
0