Как справляетесь со стрессом?

21 век очень неспокойный и предоставляет множество негативных озабоченностей для народов. И как с этим справляться? Священное Писание" советует иметь постоянную молитвенную связь с Богом, общаться с положительными людьми в русле единства интересов, заниматься спортом, вести максимально здоровый образ жизни( исключить все вредности- курение, алкоголь, наркотики, свободу интимных отношений на стороне, сплетни, ложь, зависть, жадность и т. д.).Постараться получить любимую работу, уделять больше внимания своей семье, детям,исключить просмотр негативных и жестоких новостных каналов, особенно игровых, выходить чаще на природу, искать и ценить общений по своему духу.и т. д. Все эти деяния, насаждаемые людям, Священное Писание глубоко осуждает. " Или не знаете,что неправедные Царства Бога не наследуют! Не заблуждайтесь. Ни блудники, ни идолопоклонники , ни прелюбодеи, ни мужчины,которых используют для противоестественных отношений, ни мужчины, которые ложатся с мужчинами. Ни воры, ни жадные, ни пьяницы, ни злословящие других, ни вымогатели не наследуют Царства Бога"- читаем 1 Коринфянам, глава ,6, стих 5.

Пойти в баню или сауну, хоть дома под душем. Смыть с себя эту "тяжесть". Потом пойти в магазин и купить себе новую одежду, совсем другую и другого цвета. И здороваться с женским полом. В ответ можно получить улыбки.

пытаюсь включать сознание и анализировать ситуацию. если не получается устранить причину по независящим обстоятельствам, то тупо отпускаю ситуацию на самотек, уповаю на Бога, и сижу играю в компьютерные игры.

Человек, смиренно принимающий любые жизненные испытания, экономит огромное количество сил, которые должны были пойти на бесплодные претензии к возникшей ситуации.

- Мужик, ты пьешь?
- Нет.
- Куришь?
- Нет.
- Наркотиками балуешься?
- Нет.
- А как же ты расслабляешься?
- А я просто не напрягаюсь.

Оль, есть пляж не плохой на Березине под Уручьеми. Сходи, окунись. Поможет , точно. Потом ещё спасибо скажешь... Шучу.

Отрешаюсь от всего бренного и читаю стихи , иногда - вслух: С. Есенина, К. Ваншенкина, С.Щипачёва... Помогает!

Делаю комплекс упражнений -по часику плюс играю на гитаре и смотрю что то смешное на ночь!!

Ложусь на спину и внимательно смарю на его попытки сделать мне хуже чем есть)))))

По разному. Самое простое брала календарь и рассматривала фотографии природы

пою, просто слушая музыку..если сильный стресс - иду дёргать сорняки в огород

Дня два-три плачу, потом посылаю все на хрен, отряхнулась и пошла дальше

Заняться чем нибудь интересным, поспать или прогулятся до друзей

Интернетом на двух сайтах и бухлом )
А вы? В двух словах..

Искренняя, благоговейная молитва, работает безотказно.

Машу руками в поисках мяча, оттягивает, МАМА НЕ ГОРЮЙ!)

встречаюсь с близкими подругами, а дальше как пойдет)

Музыка! Чего душа в этот момент требует, то и включаю.

вкусняшками, общением с любимыми людьми))))))))))))))))))))

Хочется психануть, но через силу держу себя в руках