И зачем такие крайности? Приучите себя перед сном -на стакан теплой воды+чайная ложка мёда- расслабляет и успокаивает-будете спать+можно добавить две таблетки вечерней валерианы
вечерней? ..а есть и такая?
Да в аптеке. Так и называются "вечерние"
Да конечно есть... У меня друзья в Крыму(подруга пользуется)
У меня таже песня..!Сходите к психиатру..я не подкалываю..выпишет ..но не нужно снотворное..другое и в очень малых дозах..я справилась..
я не хочу к врачам , а тем более , психиатру
Глупости , я Вам говорю , не все же больные психически , туда идут! Что у Вас за мысли!А самой не справится!
Тогда корвалол , ложку на ночь..поможет..
да ... я сейчас же попробую
есть, но говорить, не буду...
Вам не повезло. Обратитесь к врачам. Они эти возрастные измения знают. Немного помогут. Но так уже навсегда
.....вот мой метод.. Ложусь..и делаю ГЛУУУБОКИЕ вдохи и выдохи с задержкой.......13-16-20 и - заснул...
Может прогулку перед сном минут на 40? И чай с мятой потом?
разве что чай с мятой ..а прогулки ..я и так пашу как лошадь Пржевальского ..весь день в огороде
Только не это. Сходи в любой детский дом. Помогай детям
Нет , лучше выпейте коньячку и всё само собой пройдет .
не не... не вариант. Пустырник и порядок. Проверено
идея ...я совсем о нём забыла
Есть мужчина - это и есть средство от бессоницы!
И я себе тоже не нравлюсь. Так что я никому не нравлюсь!
я хочу вас увидеть ..и не надо со мной спорить
Это не произойдет, нет фото. В доме командирша?
Законопослушная, любимая, добрая женушка!?
нет ...я как в кино ..строптивая
Пусть Вас кто-то убаюкает и не один раз...
Не клофелин надо пить, а 100 грамм коньячка.
Это крайности... Лучше думайте...)))
Сдурела????????????????? Ты чё?????????????????
сМСОТРЯ ЧТО...для просмотра филдьмов - лучше планшет..
планшет мне не понравился...
Могу тебе сразу сказать - текбе ничего не понравится..Вот такая ты...необычная...
ты меня натолкнул на хорошую идею ..Олеженька ...вообще ты умничка
Бля.. Я уже жалеть буду...
Попробуйте кодовое слово.
Понятно....скажите так: "вместе вокруг сейчас". И повторяйте, точно уснете...
попробую ..обязательно ..спасибо Вам .
Попробуйте, хуже точно не будет....
верю ..ведь человек - существо внушаемое
Подсознание куда сильнее...
конечно ...нужно в себе искать эти резервные силы .
тебе нужно мужчину...
Сколько вы без сна?
мне легче сказать сколько раз я спала
Это правда?
да ..поэтому я часто здесь ночами зависаю
Обалдеть
Нету. У самого было
Корвалол помогает
о ... спасибо за совет ..попробую
Там фенобарбитал, он снижает реакции. Если его принимаете, то за пуль нельзя.
понятно ...я им вообще-то сердце лечу
Он нервы хорошо успокаивает. Я принимала после смерти мужа. Без антидепрессантов обошлась
это удивительно ..корвалол всегда в моей аптечке ..но я впервые услышала о таком уникальном его свойстве
Он еще и от поноса помогает. Знали?
я вам очень благодарна за эти сведения .
Гипноз попробуйте
Были задумки...
Очевидно, вы из тех людей, которым ,просто необходимо о чём то переживать. И даже, если всё будет гладко, что переживать не о чем , вы будете переживать о том , что вам переживать нечем.
Один раз в жизни ситуация и так осложнила всю жизнь
ответ этой Терре... вы дура ..или дурак ..в принципе , мне пофиНг ........ Я познала себя лучше , более чем кто-либо пытается меня познать .. и хочу сказать , что горжусь собой ..ибо я способна сопереживать людям , я стараюсь им помочь в меру моих сил и возможностей и принять их такими , какими они себя не в состоянии принять ..
Ну если и дурак....
то не я , а Омар Хайам. Т.к. это его изречение относительно женщин страдающих бессонницей