Если до медитации -,мне хочется кого-то убить,то после неё, я точно знаю кого! Кто может исходя из личного опыта, поделиться этой практикой?

голос записан на фоне музыки.

Так это скорее аутотренинг.

так а вы при этом ,что делаете ?

я слушаю и занимаюсь своими делами.

Так а медитировать это как-то погружаться.

Про убить это просто шутка. Я миролюбивый человек, а вот медитация говорят полезна

в каждой шутке есть доля шутки.....вот те кто говорят пусть и медитируют

А никто никого не заставляет

спасибо,очень кстати

Так трудно его отключать, мысли всё крутятся

Потому что человек много суетится по-пустому...

Жизнь сама по себе не формируется, ее складывают люди из своего безпокойного Ума....

А это шутка, там стоит

Спасибо, я своим опытом поделился

Так это легко на самом деле научиться и приноси пользу?

А я про медитацию, а не про медикаменты.

Так и я про это же)))
Сначала медитация,а потом,когда хочется убить-Халоперидольчик)))

Дык...анекдоты это ведь случаи из жизни.
Не берите к сердцу.Это шутка.

а кто меня будет учить метко стрелять?

А пистолет, для ближнего боя... в упор стреляй..... а граната не подведёт.... сразу на нескольких расчитана...))

А Вы отмечаете День Победы?

Ну, а как же.... я что не воевал ?.... Ну в другое время... в другом месте.....))

В медитации ты смотришь на мысли со стороны, как будто в кинотеатре смотришь на экран. Ты здесь, а всё действие там. Ты наблюдаешь.
Разница в том, что ты ПРОСТО наблюдаешь не давая оценки ничему проплывающему пред тобой.
Все мысли из прошлого, ты не можешь представить того, что никогда не видела, не испытала, ни почувствовала. Всем мысли из прошлого. А прошлое ушло.
Что даст тебе знать хорошо или плохо то, что уже ушло. Ничего.
Просто будь наблюдателем.

Так это полезно медитировать?

Будешь видеть события такими какие они есть на самом деле.

Если знаешь кого желашь убить медитация будет тока вредна ибо желание убить пропадёт.

Шучу, смотри на

Вхождение в медитацию обычно, новго нет ничего.
Когда глаза закроешь начни просто НАБЛЮДАТЬ мысли.
Пусть они бегут, не пытайся ухватить их на лету.
Это всё.

У меня между прочим случайно так получилось)))

Правда правда))) Я хотела написать что, а я попробовала и стала как будто в сон какой-то погружаться и испугалась. Вот и спрашиваю.

Ну можно и уснуть,конечно...))))А вообще перестаешь чувствовать руки,ноги,все тело...Очень расслабляет)))))есть книга Сахарова-открытие третьего глаза...В сети есть,там подробно описана техника медитации...

Пожалуйста.Эту книгу более 35 лет назад я прочитал еще в напечатанной на печатной машинке))))Техника работает)))

Вполне.Там много воды,конечно, но техника "стрельбы из лука" по открытию третьего глаза, работает))))

секрет.....статья

Сходите, раз давно не были

А причём тут ненависть и медитация?

Арбузы херсонские вези))))))))

Один! А то надорвусь)))) А сало?))))

Да сало, с проресью

Это пожалуйста! А то мне тяжёлого в руки брать нельзя)))))

Привезу))(мамой клянусь!

- включил музыку, для Медитации, Жара, балкон открыт, 8 этаж, Присел в позицию Лотоса, Расслабился, Музыка Китайская, под ихние лютни ... И вдруг, мысль... - Что находиться - ТАМ - за балконом... очнулся , когда ударился об дверной косяк, открытого балкона,.. Хватило медитации. Остыл от этой фигни... Занимался У - ШУ , сейчас хожу в зал для себя

Ужас. А я прочитала что это так классно. А сын мне сказал ты что,зачем тебе это надо? вот я и задумалась и решила узнать.

Да , классно, когда есть кто то рядом... Войти. можно в транс, а как выйти ? - я незнаю ...

Я читала рекомендации что надо постоянно себя контролировать .А если не сможешь?

И я, о том, Прихожу в зал, садимся в медитацию для того что б настроить себя на тренировку, на занятия, Это нормально, по хлопку, встали, началась разминка , для разргрева тела, для дальнейшего занятия, и тд, ...

У меня его нет. Хочу научиться сама

Да и ещё надо правильно её пользоваться

А вы знаете что такое медитация? Нет? Изучите тогд

Это анекдот и всего лишь. Я уже даже специально ставлю смайл.Но нет, большинству кажется, что я всё про себя,любимую, и свои отношения , про своего мужчину ,детей.мужей и т.д.

Анекдот?))) простите, не узнала)))

Так и что, полезна медитация?

Чтобы быть менее эмоциональной

Думаете.а медитация для чего?

Медитация это тренинг для сбора информации воедино.