Человек создан по образу и подобию ЕГО . Т.е. в нас тоже триединство нашего бытия . В нас заключены 3 мира ( или точнее будет сказать что мы из себя представляем з мира одновременно ) . Мир физический , он же Адам , первородное тело , он же плотноматериальный мир , или как учёные мыражаются МИР в котором энергия упакована в сверх плотное состояние . 2 - мир молодых душ или ЕВА , РОЖДАЮЩИЙСЯ ИЗ ребра АДАМА по Библии . И 3 - КВАНТОВЫЙ МИР , все з мира находятся в разных частотно энергетицеских состояниях и пронизывают друг - друга и связаны между собой энергетическими центрами ( чакрами ) . Жизнь человека контролируется всеми мирами и ВЫСШИМИ создавшими нас . У ВСЕХ СВОИ СПОСОБЫ КОНТРОЛЯ . Тонкие миры квантовый и мир молодых душ разделены на 2 качества насущие( + )или ( - ) заряд живой энергетической плазмы . К энергиям (+) относятся Библейские заповеди Моисея и с поправками Христа , это всё относящееся к нравственности и чистоте отношений , энергии любви , ИХ МОЖНО НАЗВАТЬ СВЕТЛЫМИ , БОЖЕСТВЕННЫМИ , РАЙСКИМИ и т.п. - к (-) заряда несут энергии демонические сатанинские , тёмные , ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ любви и так далее . В зависимости какие у нас возникают мысли по качествам + или - мы можем определить какие силы на нас влияют Божественные или демонические . Если демонические - то нужно читать молитвы Богу и всем святым -помочь в очищении души . Потому что чистой душой не могут завладеть демонические миры . Если думать о хорошем , о любви , то силы света вытеснят мысли плохих духов , если обсасывать то что предлагают демоны - то будешь висеть у них на крючке .

Внутренний диалог с "кем-то" - это один из вариантов вашего личного постижения мира: мироздания как такового, мироустройства и т.д. Похоже на какой-то неоконченный спор, да? Не стоит этого пугаться, просто таким образом сознание нащупывает себе путь на... какой-то иной уровень, скажем так. Да и потока мыслей пугаться не стоит, лишнее в них отсеется само собой, прочее постепенно проанализируется - так или иначе. И уж тем более не стоит пытаться прервать этот поток каким-то искусственным образом, на мой взгляд, это всё равно что зашить себе пищевод, чтобы похудеть. Да, есть в таких проявлениях что-то тревожащее, словно в участившемся вдруг пульсе, но они означают, что вы можете сопереживать, сочувствовать, сострадать - словом, с участием души и сердца реагировать на то, что происходит вокруг вас, вас волнует, на то, что вы пытаетесь понять и каким-то образом систематизировать. И не так уж важно, по вашей это воле идёт или помимо неё.
Простите за некоторый сумбур изложения, тема уж больно объёмная, чтобы уместить её в формат комментария.

Кто этот кто-то, это и есть наблюдатель или сознание? Сознание(Абсолют) это тишина. Где внимание - там и Вы. Если перевести внимание на сам луч внимания, то должно получиться попасть туда куда надо. Либо отследите откуда исходит луч внимания? Второй: И есть ли способы кроме медитации остановить поток мыслей? если их наблюдать, как проплывающие облака, отстраниться от них, не вмешиваться в их "рой". Можно закрыть глаза и сосредоточить внимание на внутренней части лица, как на маске. Прочувствуйте лицо изнутри, исследуйте его...Это очень интересно

Это бардака в голове, иными словами - отсутствие дисциплины мышления. Всё не нужное, беспросу лезущее в мозг - глушить беспощадно в себе самом. Через несколько дней всё получится, навсегда их не заглушить но пресекать в те же доли секунды - даже интерестно становится. Это ещё Иисус Христос заметил и сказал - следите за мыслями своими, не допускайте греховности ни в деле ни в мыслях. Это касается не только греховных но всех без надобности ломящихся в голову мыслей, иначе перегрев неизбежен.

...обыкновенное наблюдение без оценки и критики ...всплывает мысль, рассматриваем ее ...и мысль сия уходит, растворяется во внутреннем пространстве.
Медитация процесс приводящий к осознанию. Тренировка, укрощения ума. Необходимо время, что бы освоить медитацию, затем мы становимся медитативными на бытовом и остальных уровнях

Никаких медитаций и никак кто-то!
Весь вопрос в том, что у вас сейчас Чувство дискомфорта. Именно оно провоцирует ваш «рой»!
Что делать!
Определить четко в чем этот дискомфорт и оставить его за пределами вашего ареала обитания. Иначе говоря смените обстановку, знакомых оставьте на время. Лучше на недельку уехать куда-нибудь!

Одно полушарие мыслит логически, другое - эмоционально. Проанализировав таким образом ситуацию с разных сторон, можно принять уравновешенное решение. Интересно, читал как-то в научной литературе, что наш мозг периодически сам себя сканирует. По мозгу проходят импульсы, которые считывают активность в разных участках.

Личность беседует с индивидуальностью. Сознание это геометрия и готовность действовать воплощаясь духом в эту геометрию так материализуются мысли, события, положения вещей и т.д.
Дать команду слышу, но не думаю.
Управлять вниманием и зрением.

.."Кто имеет дурное сердце, не должен отчаиваться; потому что с помощию Божиею человек может исправить свое сердце. Нужно только внимательно следить за собою и не упускать случая быть полезным ближним... - !? Преп. Амвросий

Наш мозг постоянно находится в действии и поток мыслей никогда не остановится. Относитесь к этому как к само собой разумеющему. Это наша жизнь. Мысли останавливаются со смертью человека.

Тоже была такая проблема . практиковал различные техники из йоги , дзен буддизма , Но случай подсунул мне траву , курнул и поток остановился , и я , как бы , запомнил это состояние.

Этот кто-то - Татьяна Титова, только в духовном состоянии, твой внутренний голос, совесть, если хочешь.... А мысли остановить не получается. Они роятся в голове постоянно

Это лень и здравый рассудок, мысли остановить невозможно , их можно направить в нужном направлении, например помыслить о том к какому доктору обратиться за помощью.

Чтобы остановить ход мыслей надо занять себя чем-то, то есть отвлечь а ещё лучше заняться, не медитацией а мысоеформами это намного лучше и даёт пользу

Продолжайте. И вы однажды увидите значительно больше, чем видите сегодня.
И тогда вы узнаете много нового для себя... Вот так. Внезапно и вдруг.

тут лучше к психиатру идти. Потому что во-первых никого другого в вашей голове нет, а текущие отклонения уже говорят о том что вы попали в секту

Поток мыслей поможет остановить какое- нибудь творчество - увлечение - пение ,музыка ,рисование ,вязание ,шитье ,писание стихов ,чтение и т.д.

Британские учёные установили, что мозг начинает работать сразу после рождения, но после слов "Слава Украине" сразу отключается.

поток мыслей бывает от безделья. найти объект и построить алгоритм. тогда и результат будет. а так рой мыслей- как стая комаров.

Внутри вас или подсознание много не досказанных мысли желание потому и происходит вам нужен душевный друг