Какие витамины нужно пропить чтобы перестали выпадать волосы и не ломались ногти?

отдельные витамины скорее всего не помогут. нужно подходить в комплексе. все зависит от питания, лично я предпочитаю функциональное питание - это специально изготовленное из натуральных ингредиентов сбалансированное питание, содержащее суточную норму всех необходимых организму элементов, жиров, витаминов. Т.е. организм получает то что нужно, это трудно получить из тех продуктов, которые обычно покупаем в магазине. А так же есть специальные средства для волос , если вам интересно - могу дать ссылку

Остеомед форте!для волос маски,мытьё сывороткой!в молодости у подруг такие косы были,не знала почему,пока не встретила с ведром с сывороткой,они несли с молокозавода,ее можно делать самим!в Туркменистане все мыли голову кислым молоком,оно у них не такое ,как здесь,как густой жирный творог.

Нужно каждый день заниматься хорошим сексом, два раза в день, утром и вечером. Утром натощак, а вечером перед самым сном. Тогда ничего не будет у вас никуда выпадать - не волосы, не ногти, не зубы...

Пересмотри сначала питание. А просто одни витамины не помогут. Нужен комплекс. Питание, уход, витамины и конечно, избегать стрессов

я раньше пила такие виты как ревалид, сейчас его нет уже...но мне порекомендовали компливит он там разный есть или пантовигар

Мало данных, если бы еще зубы гнили, суставы болели, то кальций, а так по волосам и ногтям трудно что сказать.

Только секс и кекс могут вылечить вас от этого недуга! Если не помогает, то кекс можно исключить!

Существует около 10 причин, из за которых выпадают волосы. В основе, нарушение обмена веществ.

Ешьте волосы и ногти , желательно убитого врага- совет аборигенов с Папуа- Новая Гвинея

комплекс и на море месячный срок , солёный воздух , лазурный берег , и всё пройдёт ...

зайдите в аптеку -любой провизор посоветует какой витамин подходит. я делаю так

На сайте Iherb.com. Закажите (Now Foods), L-Cysteine, 500 mg, 100 Tablets и (Natrol), Biotin, 10,000 mcg, 100 Tablets.

Проверить щитавидную железу,проколоть витамины группы ,,Б,,,мне помогает

Голову нада мыть хоз мылом и ополаскивать крапивой, а ногти еште творог

Пропить можно деньги и здоровье.А с вопросом_в реал к специалисту плиз.

Это обменные нарушения, но можно начать с кальция, витаминов D, E и A.

это не витамины-проверьте щитовидку,гормоны...и не нервничайте

В которых есть кальций и железо, типа гранат. морковь и.т.д.

Волосы на себе рвать и не царапаться и все будет хорошо.

Витамины группы Б, желательно импортного производства.