Сейчас сезон ягод, зелени. Едите ли каждый день вишню, клубнику,лук, укроп,огурцы,помидоры с грядки?подпитываетесь натуральными витаминами?
![Романтик Z](https://m.obsuzhday.com/orig/aed/84f/371/ee6ca.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Перестал это делать, когда узнал, что витамины держаться в организме 1-2 дня. Думал , наемся ягод и до следующего года буду жить с витаминами. Нет. как не получится. Просто летом мы вкуснее питаемся чем зимой. Вот и всё. Зимой витамины в других продуктах.
Зимой их не остаётся почти. Но если есть хотя бы свежую зелень каждый день, то летом и осенью мы с витаминами! И болезней поменьше будет в году.
![Романтик Z](https://m.obsuzhday.com/orig/aed/84f/371/ee6ca.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Нет. Когда зелень едите , тогда и защищены. Впрок, на долгое время, витамины не запасаются.
Каждый день и ем!а не запасается только витамин С! Но в летних овощах есть и минералы. Как ни крути-полезно.
с какой там еще грядки? оно все растет так то в разное время, клубники у нас уже сто лет как нет, например, все остальное на той грядке нахрен бы засохло, если бы было. Тока рынок или магаз, если мне прям восхочется помидора какого
Я и не говорю, что с вашей!!!! С колхозной нельзя что ли купить???
колхозы распались 30 лет назад)
А фермеров полно! Да мне всё равно, покупайте круглый год безвкусное с супермаркетов.
фермеров полно, часть сдает в магазы продукцию, часть перекупам с рынка, вот и все)
Едим. Мне вообще врач сказал что завтра с овощами обязательно. Нужна клетчатка. Поэтому либо огурцы либо листья салата. Как то так. А в фруктах сахар. Не более 200 гр в день. Взвешивала порцию на завтрак. Такой дозы конечно нет.
Особенно, у кого диабет, фрукты после 15 ч есть вообще нельзя!
У нас начался сезон винограда и яблок, Смородина ещё собираю, овощи долго будут все хрумкаем подряд,как кролики
Так и надо, пока сезон!
Да.
![Петр](https://m.obsuzhday.com/orig/2f6/8a8/97f/67b5f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вишня, черешня вся померзла на цвету...
Клубники малины поели достаточно...Зеленка на подходе...
Лук зелёный, укроп, петрушка-давно уж!
![Петр](https://m.obsuzhday.com/orig/2f6/8a8/97f/67b5f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Это всё лето...
Тоже все ем каждый день
А то как же без него! Само собой!
Нет,с грядки не питаюсь,со стола и столовыми приборами
Вот интересно всё перевернуть? Даже до смеха?
Таки да ,грех не подпитаться живыми витаминами
Что есть в наличиитем и подпитываемся
Так и правильно!
![Владимир Николаевич](https://m.obsuzhday.com/orig/680/199/a86/883b1.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да.Сейчас только и поесть их вволю.
На базаре покупаем.Натур продукт.
Я тоже. Свой только лук зелёный.
Абрикосы и тутовник можно сорвать на улице.
У нас на улице можно сорвать только шиповник или шишки еловые
Разные улицы.Шиповник,кстати,тож растет во дворах.
А как же! Все самое вкусненькое)
![..](https://m.obsuzhday.com/orig/010/97d/9cd/2e073.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Овощные салаты каждый день.
Дорого. Не хватает денег.
Но не обязательно всё, хотя бы лук зелёный.
Один раз брала
Маловато.... Лето ведь... Сегодня пучок укропа, завтра пучок лука, через пару дней 300г черешни. Зимой всё искусственное будет, когда и есть как не в сезон!
![Qqqq Qqqqq](https://m.obsuzhday.com/orig/5a0/07f/8d5/3f37e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
растет сейчас же лето
Вишню не ем,кислятина
голубику и бананы
![Виктор Царионов](https://m.obsuzhday.com/orig/0bb/f7b/9dc/5c413.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
постоянно кушаю
Обязательно
Отлично!
![Владимир Литяйкин N](https://m.obsuzhday.com/orig/1bf/e8d/fe8/ee989.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Стараюсь
Это хорошо