Доброе утро! А вы делаете зарядку?

Спасибо

Спасибо

Пока Ирина

А вы делаете?Покажешь

Я да зарядку делаю! Как тут покажешь!

Браво! Так держать! Я тоже хочу начать!)

Надо!

Спасибо большое

Замечательно

ну хорошо что повеселил...

ага и тебе того же...но я только спатки пошёл)))

стараюсь побороть себя,а потом такое чувство облегчения:)

А он заряжается вкусным бифштексом

Ясно, калории набираете!

Не, сбрасываю. С апреля 10 кг

Правильное питание, хороший результат!

Не, питвние неправильное - минимум углеводов, минимум калорий. Режимы соблюдать нее умею

Значит много движения!

Не, мало. Поэтому ставку сделал на "меньше жрат"

Вот те и нате , а как тогда?

Ну ну ещё турник , тренажеры , бег с собакой на перегонки и фруктового овощной коктейль

Можно, почему нет

А ещё ничего жирного , острого вечером , нет это скучноти не интересно

Живём то раз и отказывать себе в чем то , зачем , вес можно сбросить мигом , а лишние соли и прочее это тоже чепуха . Рожденный ползать не утонет .

Главное всего в норме чтоб

С Новым Годом!Здоровья,Терпения,Любви

Спасибо большое! С наступившим Новым Годом, пусть счастье, любовь, здоровье и успех будут всегда с Вами

Спасибо))Взаимно))Приятных и тёплых встреч))Любви))

Благодарю за добрые пожелания

Спасибо и вам доброго утра

И главное не устаёшь.............

А я делаю зарядку, разминаю суставы

Это очень далеко............

Нет два шага

Доброе утро, у нас 4:31:blush:☀☀☀

Зарядку держит батарея хорошая

Спасибо, взаимно

Здорово, хорошее у вас настроение?

А зарядка с утра это замечательно

занимайтесь!==мы утром завтрак жене готовим в постель..

Вот как! Я и завтрак и зарядку всё успеваю

мы за вас очень рады!..

Спасибо большое! Доброй ночи вам с супругой

и вам =без супруга...

Это фото до замужества сделано!

Хочется разнообразить упражнения, но сил нет!!

Хочу начать пять тебетских упражнений! Или Око возрождения!!! Перечитывал не раз эту книгу!!