Не страшны дурные вести.
Нет, хожу от дома до машины , от машины до поликлиники( работа) и обратно в том же порядке… только на фитнесе 2 раза в неделю гиподинамия полнейшая
Два раза в неделю - уже неплохо!

На хотя бы минуту зарядки время всегда можно найти.
Все зависит от желания или лени.
У меня принудительная: "О, как тяжёл собачий век:
И в дождь, и в снег, и в слякоть
Из дома гонит человек
И заставляет какать!"
да с топором в руке по утрам дрова надо и собак кормить надо как без ее родимой т е без зарядки ну никак
Физический труд - отличная зарядка!
На свежем воздухе тем более полезно для здоровья...
Разве не газовое отопление у вас?
нет я топлю дровами и газ мне не нужен Хочу дожить на дровах т е уголь ну а Весной больше дров
Совсем нет Мне нравится работать с колуном и собаки мне помогают дрова носить Вы знаете я СЧАСТЛИВ
Могу лишь порадоваться за вас, Евгений!
Благодарю !Мне тоже очень нравиться радоваться За человека у которого все хорошо но таковых очень трудно увидеть сейчас
Точнее переводится как - "Дорога - это жизнь". Почувствуйте разницу. Помните -
Спасибо 
У меня создалось впечатление, что вы обращаетесь к живому человеку, как будто он где-то рядом...( Уж, простите за такое признание )
А он всегда рядом
Вы счастливая женщина, если познали такие глубокие чувства!
Да ,это так.
у меня дома установлена беговая дорожка и я каждое утро обязательно бегаю
Похвально, что заботитесь о своём здоровье!
Я ленивая насчёт зарядки. Купила беговую дорожку и то не не бегаю на ней.
Да , верно. Раньше на почту ездила , сейчас все в телефоне оплачиваю.
Моя внучка даже еду по инету заказывает на дом...До смешного доходит...Неохото ей готовить видите ли...
Я до такого не дошла ещё конечно. Но сын так делал несколько раз.
Вот такая молодёжь пошла...
Скоро и алкоголь будут продавать так , молодежь вообще из дома не будет выходить
Хоть бы смочь потянуться, и 2-3 приседания сделать. И то через "не хочу"
Вот приучите себя к утренней зарядке и будет вам здоровье и счастье!
Так я и бегаю вокруг дома...а в доме 8 подъездов!
Пусть ваше здоровьице подольше вас не подводит! Будьте и вы счастливы!

Вспомни когда тебе говорили но ты не слушала ты всё делаешь не так
Непослушная девчонка, в чём моя вина?
Вот он! - Ты не делся никуда!!!



Так или иначе благословен кто это понимает
работаю на складе-весь день на ногах!зарядки мне еще не хватало!
Вы итак в движении...

Я на работе по этажам бегаю, это можно считать как пробежка?
Ноги быстрее устают когда по лестнице бегаешь...
Да, и так целый день могу туда-сюда гонять))
Энергичная?)
Понял тебя)
Я три раза в день с собакой гуляю примерно по 2 км каждый раз..
ВАУ!!!Вот это прогулочки! Спасибо собаке, что помогает вам поддерживать себя в приличной физической форме.

Многим пробежку заменяет работа, и путь до неё и обратно.
она и без зарядки в движении...но,вы можете и побегать
Спасибо, так и делаю...

Зачем мне гробить свое здоровье, занимаясь спортом?)))
Я не о спорте речь вела, а всего лишь об утренней зарядке и беге на месте, как в песне у Высоцкого...
Спасибо ненадо, это тоже спорт)))
Что вы боитесь спорта? От него польза же.
От него нет пользы, это нагрузка на сердце и весь организм. Если бы от него была польза, то спортсмены бы в большинстве так рано не умирали
Не переусердствуй, и всё будет в норме...
Я вообще не хочу им заниматься))
Это дело каждого...Вам принимать решение...
Только дыхательная гимнастика. Выкуриваю папиросу.
Курение...вредит здоровью, сами прекрасно понимаете...
Если у меня стаж курения больше 45 лет, то вреднее не курить
Мужчины доказывают обратное! Было бы твёрдое желание...
После инфаркта больше года не курил - хреноватенько было. Закурил - легче стало. Сейчас выкуриваю в день 5-7 папирос. Папиросы с трубочным табаком. С сигаретами не связываюсь, сплошная химия без табака. По сравнению с ними папиросы - это сплошные витамины 
А вот выстояли бы, и 5-7 не понадобилось бы...
Мне и так неплохо. Умному человеку папироса даёт время подумать. (А дураку - что-нибудь подержать в зубах) 
Если вам совсем неймется обтирайтесь чем придется
Знаете песню Высоцкого! А зарядочку -то делаете?
Вот это молодцом! Так держать! И в новом году чувствовать себя здоровым и энергичным!

ПРОТИВОВАРИКОЗНУЮ ЗАРЯДКУ - " КАК ОТЧЕ НАШ"

Весьма полезна такая зарядка, Валя!

Я в этом давно убедилась


-некогда!-завтрак готовлю жене в постель!--
Раньше удавалось,но сейчас что-то не очень
День стал более насыщенным?
Многое ещё зависит, в каком настроении вы проснулись...
Ведь, если мы хотим похудеть, мы цель себе ставим и стремимся достичь её. Так и с зарядкой можно...