Ал
Алиса
Доброе утро
! А вы делаете зарядку? Ответы · страница 2
Андрей Афанасьев
А как же , иначе смартфон отказывается работать , приходится самому как-то на жизнь зарабатывать)))
Сергий Никонов
для трицепса кружку с чаем поднимаю а правой ложку с кашей а потом для мозгов до 6 вечера и спать
Ал
Алиса
Нагрузка маленькая, так триципс не накачаешь
Сергий Никонов
зато нагрузка с утра и до заката
КС
Константин Сафронов
Если она разбирается то да. А если цельный корпус слишком юбки адаптер... то лучше купите новую.
КС
Константин Сафронов
Даа, у меня есть для гегекология акумулятора, и для телефона я провод удаленили с 30см до 2.5метров
Ал
Алиса
Наклон вперед, назад, в стороны?
КС
Константин Сафронов
Нее. У меня работа такая что заменяет спорт
РМ
Роман Мелентьев
Да , в здоровым теле здоровый дух , чувство после активной тренировки просто возхетительно . )
НО
Николай Овчинников
Алиса привет!, зарядку хотелось бы, но на это как всегда времени не остается или просто лень
АТ
Алексей Толоконников
Конечно ...спорту уделяю много времени 
Михаил
щас нет а раньше да. надеюсь еще в будущем делать поактивнее... надеюсь даже в неотдаленном
Серьёзный Такой ...
Телефона ? 20 лет назад , тебя бы похвалили за твой вопрос , меня бы в психушку посадили . 
Серьёзный Такой ...
Перебирать смайлики - твоя зарядка ?
Серьёзный Такой ...
Мы не решаем , мы видим .
Анюта Сумарокова
Спорт: "Решила по утрам качать пресс. Встала в 6 утра, легла на пол, проснулась в 11.00!"
Anahit (Анаит) Grigoryan
Доброе! Вот прямо сейчас лёжа делаю зарядку для палец - стучу по клавишам
Алексей Балаев
Ага,сегодня встал в семь утра,лег на пол,хотел покачать пресс,проснулся в одиннадцать!!!)))
RD
Retr0 Default
Доброе утро! Нет, не делаю, совершенно не хочется. А потягушки можно считать за зарядку?)))
RD
Retr0 Default
Я немного выпил, так что хорошее)))
RD
Retr0 Default
Бутылка шампанского осталась недопита с Дня Рождения, вот я и решил, что не стоит добру пропадать.
Ал
Алиса
Я шампанское совсем не пью!
RD
Retr0 Default
На вкус и цвет все товарищи разные)))
НУ
Николай Устинов
Да, встаю с кровати, иду в душ, моюсь, вытираюсь, иду до столы, завтракаю, ну чем не зарядка
НУ
Николай Устинов
ну все такие какие то телодвижения:))) а зарядка это что по вашему, от 220 разетки подключился зарядился и пошел?
Rufat Al
Мне б ещё поспать у меня 19:31 Сейчас пивка , потому что винца уже выпил 
Достану мокрый веник и по голенькой (дальше знаешь что будет ) 
Чем порадуешь 
РД
Роман Джапаров
))))))))) я еще не ложился спать.....0). какая еще зарядка))))) новый год на носу
Sl
Sland
Приветствую! Дома, в одного как - то не получается, а вот на тренировке - это пожалуйста!
АУ
Алексей Уточкин
Привет, конечно, каждый день на двух работах, то промету, то снег почищу...
АУ
Алексей Уточкин
Не, я с Тамбовской области.
АУ
Алексей Уточкин
Может это не моё дело. Почему нет пока детей?
Ал
Алиса
Работа такая была, сейчас переехали, надеюсь всё будет хорошо 
АУ
Алексей Уточкин
Что за работа? Если не секрет.
АУ
Алексей Уточкин
Английский сейчас преподаёт в школе, а до этого начальные классы.
Иг
Игорь
Доброе, но у меня уже 23:51, по утрам разминаюсь и подтягиваюсь, а дальше по настроению
АФ
Алексей Фурс
В последнее время нет,но зато каждое утро принимаю контрастный душ и чистю зубы)))
Ал
Алиса
Я очень люблю зарядку, я дыхательную и суставную делаю, но про лич.гигиену тоже не забываю!
АФ
Алексей Фурс
Дыхательная гимнастика...поделитесь?
Ал
Алиса
Я посечала тренера по гимнастике дыхательной, сейчас сама научилась делаю дома! Она состоит из 3 этапов! Глубокий вхох и глубокий выдох, как выдохноли задерживаем дыхание, сколько можете терпеть, потом вдох, но и делаються упражнения во время задержки дыхания! Например планка держитесь в положении планка, сколько можете выдержать и не дышать, хотя бы минуту!
АФ
Алексей Фурс
Одной только этой практикой пользуетесь?
АФ
Алексей Фурс
Да согласен!Слышал про еще одну из...с хорошими отзывами...но она странновата для меня)))Да и название забыл...вспомню напишу.
Алексей Орлов
С добрым утром. Нет зарядку я по утрам не делаю, забываю что она вообще существует
Ал
Алиса
Всё по своему ритму живут!
Похожие вопросы