Доброе утро! А вы делаете зарядку?

Замечательно, я тоже делаю!

с тобой бы зарядочку поделать

Я с мужем её делаю!

Здравствуй Здравствуй моя хорошая

прощаю ! ))) шучу, нет,зарядку не делаю.но иногда снег чищу,тоже приятно )

Знакомо, тоже чистим

Вам лучше а меня- плохо:-):-):-D

Я в кухне выполняю

У меня и на работе зарядка и дома тоже!

У нас тоже дороги подсохли

Эх работа работа и так всю жизнь

Мне много лет ещё работать!

Эх пора опять домой! До завтра!!

privet ! kak vashe delo idut ?

Я с работы приехала, ночь отработала а скоро спать.

da odaxnite ya vas panemayu

))) i vsyo praydot ili vanu napolnite polijite kakoy nebud muzuku pastavte i odaxnite i vsyo ok budet daverte menya ))

Музыку послушать

угу - прям не могу как здорово

а у нас еще 1 месяц работы

Мне неделю отработать и ура отпуск!

Да ни куда! Ремонт дома нужно до делать, в следующем году обязательно куда нибудь надо съездить!

пусть муж об этом голову напрягает)

Он и так всё сам делает, на мне уборка!

как именно? и на сколько времени?

Занимает 15-20 минут, суставная, плюс дыхательная гимнастика в сочетании

мостик и растяжка понятно... а дыхательная - это как?

Через нос глубокий вдох и глубокий выдох через рот

И всё

Ну.. лень остальным шевелить

Настроение отличное, после зарядки

Хорошо настроения

Ладно я просто отжимают каждое утро +1

а куда же он делся конечно

Или проспал или выходной или не ложился-работал

самый главный инструмент в жизни

Привет, на работе хватает?

Отличное☀

☀

Все идет по старому стилю!