Белоснежка,извините ,но я без имени и отчества не привык и не удобно обращаться, но так как вопрос очень актуален и притом для широкого круга публики,то я отвечу так.Я этого не знал.Ноя знаю программу профессора Ричарда Вайсмана из английского университета Хартфордшире , которая способствует притяжению Удачи и положительных эмоций и которая состоит из четырех пунктов :1- Думать только о хорошем ,даже в трудные минуты своей жизни. 2- Объявить бой рутине и открыться для всего нового и рационального, свежего. 3- слушать свою интуицию. 4- представить себя счастливым,удачливым.И эту программу профессор вырабатывал около 30 лет и подтвердил на практике и испытал на 3000 человек. И это немного пересекается ,сходится с тем вопросом,который Вы задали. Если Вы сбросите мне свою эл. почту ,то я перешлю Вам еще несколько моментов на эту тему.

Злодеи с ухмылкой на лице просто так не возникают. Когда человек злится в силу плохого настроения это отражается на его недовольном лице. Но если при этом человек систематически будет практиковать 45-секундную улыбку, то мускулы его лица вырабатывают гормон радости. Так рождаются злодеи с ухмылкой.

Глядя на жалкого, силящегося улыбаться в зеркале "гнома", невольно начинаешь думать что ему похуже будет. Начинаешь сочувствовать, сопереживать ему, будто-бы это и не ты сам и невольно про себя забываешь (мол, я-то ещё как-то, а вот ему.. да уж...) ))

Алина спасибо, конечно я воспользуюсь при случае, Алина у меня на лице не улыбка, а ухмылка сарказма, другого и могло быть, когда на тебя валят напраслину, а ты ответить не можешь ( сдерживает обещание сыну ) Алине

Только 45 секунд, и не больше? Понимание не существует без общения, которое является универсальным средством решения проблем любой сложности. А улыбку нужно дарить всем, дружбу некоторым, любовь - одному, тайну - никому.

Да, вместо того, чтобы злиться, лучше улыбнуться или посмеяться над неудачей или неловкостью. У меня даже приходят на ум анектоды на эту тему. Посмеешься и полегчает. Действительно наступает спокойствие.

Не знал. Спасибо, может это так и есть, но мне это не интересно. Главное, что я успокаиваюсь сразу после того, как я на кого-то рассердился и от этого у меня настроение не ухудшается.

ЛУЧШЕ 45 СЕКУНД ЦЕЛОВАТЬСЯ И ЗЛОСТИ НЕ БУДЕТ И НАСТРОЕНИЕ ГОЛОВУ КРУЖИТЬ БУДЕТ НЕ ГОВОРЯ УЖ О ГАРМОНАХ .А САМОЕ ГЛАВНОЕ ВЗАИМНАЯ ЛЮБОВЬ и никогда плохого настроения не будет .

Вас успокаивает не дурацкая улыбка, а спокойный разговор о том, в чем причина. Может соседку погладил "случайно", о жена заметила. А сидеть это у нее в голове может неделю.

Не знал!оперкот -1 секунда ,две смотришь как тело падает,5 секунд думаешь о последствиях,а дальше -чем длиньше ноги и дыхалка ,меньше проблем!)))

А Вы знаете Белоснежка, что для того , что бы удержать улыбку, когда тебе плохо, нужно быть добрым и психологически подготовленным?

Знаю и регулярно использую. Есть еще не одна тысяча способов успокоиться и поднять настроение.(алкоголь сюда не входит)

По молодости лет злился! Сейчас все воспринимаю позитивно и постоянно улыбаюсь и стараюсь сглаживать острые углы!

Нет, сие мне неведомо было. А поскольку я человек эмоциональный, мне трудно улыбаться принудительно.

а я знал когда жёны и женщины злятся, что сводят мускулы скул и успокаиваются тогда как даёш денги

Не бесись! Нервные клетки не восстанавливаются, потому - Спокойствие, только спокойствие.....

Мускул трицепса, который в процессе разгибания бьёт в лицо обидчику и мы улыбаемся? Шучу!!!!

А вы видели человека, который злиться и пытается улыбаться при этом? Выглядит как дибил.

Видать он у меня нехрена не выделяет потому что когда я злюсь я улыбаюсь еще больше

Как-то ни в числе, ни в роде ни в падеже. Белоснежка, учите русский язык - пригодится